上火嘴上起泡怎么快速消除呢 揭秘上火嘴巴起泡的原因
在日常生活中，很多人会遇到嘴角烂嘴边还起小水泡的情况，这是口唇疱疹。嘴角起泡，是口唇疱疹的表现，它属于一种病毒性皮肤病，是由于单纯性疱疹病毒感染引起的，中医被称为“上火”，好发于口唇、口角，常由感冒、发热、疲劳，睡眠不足、心情抑郁、紧张焦虑由于发热或机体在某一阶段疲劳过度，体能消耗过大，体内各种营养物质供给不足等因素，致使免疫力下降，使潜伏于体内的疱疹病毒大量繁殖，导致嘴角起泡而发病。开始有灼热感，继而群集水泡、糜烂、结痂，病程约一周左右。可复发。除了上火导致起泡外，还有全日照或晒伤、发烧，因急性肠胃炎或其他感染、精神压力或身体、物理刺激嘴唇、经期、寒冷的天气。
有时候我们的嘴里会起泡，不要小看这些水泡，当你讲话、吃饭时只要稍稍触碰一下，都会让人觉得疼痛难忍。
嘴巴上火起泡7招快速消
1、平时注意合理地安排作息时间，不要熬夜通宵，保证每天都能有8小时左右的睡眠时间。休息不好，就会很容易长水泡。
2、在干燥的季节如果稍不注意保养，就更加容易因为上火而起水泡。这种情况下，补充充足的水分无疑是个很好的选择。
3、平时对烟酒有嗜好的朋友要戒烟限酒，因为香烟、酒精是属于强刺激的物质，不仅会增加疼痛感，也会使得水泡愈合速度缓慢。
4、缺乏维生素尤其是维生素B2也是口腔起水泡的常见原因之一，针对这种情况要多吃豆制品、动物肝脏、新鲜蔬菜等，补充维生素。
5、少吃油炸、烧烤、狗肉、羊肉等，前两者属于高温高热量的食物，后两者性温，吃多了容易上火。
6、不要给自己太大的压力，也不要动不动就为了某件事焦虑着急，心情的不放松也是很容易导致上火起泡的。
7、多喝野菊花茶、蜂蜜柚子茶等茶饮，可以帮助降火。不要喝碳酸饮料，即使是冰镇的，对于起泡也是毫无益处，甚至会加重病情。
预防口唇疱疹复发：
1、保证睡眠时间，中午最好要午睡;
2、多吃新鲜蔬菜，补充各种维生素，多饮水，保持体内营养平衡，以增强机体免疫力，防止疱疹的发生;
3、注意口腔卫生，进食后用淡盐水漱口、睡觉前用盐水涮牙，漱口，效果很好， 刷牙后不再吃东西。勤换牙刷，以免牙刷上的病毒残留，造成多重疱疹;
4、避免吃含丰富精胺酸的食物，如巧克力、可乐、豌豆、榖类麦片、花生、明胶、腰果、啤酒等;
5、运动可强化免疫系统，放松心情，避免紧张情绪及缓解压力有利于防治单纯疱疹复发。
