秋季瘦腰小机密 继续“腰艳惑众”

9月27日,产后不久的李小萌现身央视大剧<爱人同志>开播发布会现场,为自己主演的新片站台.刚生下儿子四个月的她,连续打卡57天成功瘦身,火速回归少女身材.现场李小萌身着深V气质白裙,小脸蛮腰状态极佳. 李小萌 现场谈及接拍角色的初衷,李小萌表示,非常感谢毛导,毛导曾为<爱人同志>找到她,并告诉她在生孩子之前一定能有一部代表作,于是便

跆拳道:跆拳道的一些踢腿动作会带动腰部脂肪的消费. 乒乓球:挥舞球拍的动作是由腰部的肌肉带动的,所以坚持打乒乓球是修炼细腰的最好运动. 游泳

瘦腰小诀窍一: 双腿并拢站直,双手垂下放在身体两侧.五指并拢,抬头挺胸,眼睛望着前方.上身向前倾斜90度,双手稍微屈肘放在髋骨两侧.背部要保

又粗又肥的水桶腰,严重影响美丽,教你日常简单实用的瘦腰小妙招,一起消灭腰间肥肉吧! 把握7原则快速瘦腰 1.挺腰挺身收腹 人们总是喜欢最舒服的姿势,但舒服的姿势不一定等於健康.而长时间保持挺腰收腹的姿势,其实也在锻炼腹部肌肉,日积月累对减少腰围非常有用. 小百科:长时间保持舒服姿势会使肚子上的肥肉变多,肌肉和韧带发生劳损,甚至还会影响心肺功能. 2.多做有氧运动 运动分为有氧和无氧两种.虽然无氧运动能增强人的肌肉及爆发力,但其健身效果局限於塑造身形线条,总体上不如有氧运动.想减腰围的人最好选择有

  天冷之后,不管是否畏寒,也不管是否有旧疾,人体或多或少会出现不适.腰痛.膝盖疼痛等症状普遍见于上班族,因此要开始关注上班族秋季养生小常识.   保护自己的健康,保证上班族的工作质量和效率.水分的补充.生活习惯的转变都需要有计划地实行.上班族秋季养生小常识,下面和大家分享一下.   1.秋冬季洗头时间要讲究   天气寒冷容易受寒,如果洗完头发之后没有及时擦干的话容易引起头痛.偏头痛等,因此建议中午温度较高的时候洗涤头发,这样容易晾干,不至于感冒.至于早上的气温向来较低,而晚上洗头的话会引起头发

纤细的腰肢是女性朋友们梦寐以求的.纤细的腰肢真的这么难求吗?秋天里,你对你的腰肢做了规划了吗?现在就来告诉你一个瘦腰小机密,让你这个春天也能"腰艳惑众"! 这种美味的果仁含丰富的蛋白质.纤维,还有强力的抗氧化剂-维生素E.它所含的矿物质镁,是身体产生能量.塑造肌肉组织和保持血糖的必须品.稳固的血糖能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖.不过,杏仁最神奇的功能是它可以禁止身体对热量的吸收.研究发现,杏仁细胞壁的成份可以下降人体对脂肪的吸收.因此,在胃要消化杏仁之前,它已经把自己变"

想成为细腰美女但却不知道如何细腰?不用担心,现在就教你如何细腰,只需要简单的腰部按摩,就能帮你腰部减肥,让你快速瘦腰,成为细腰美女. 在这个清爽的秋季,MM们是不是也想甩掉自己的水桶腰呢,是不是也想让自己拥有迷人的身材呢,一起看看什么样的腰部按摩方法能帮助腰部减肥快速细腰吧!

北京时间2月13日,第59届格莱美颁奖礼在美国洛杉矶举行,蕾哈娜身穿亮橘色拼色礼服亮相,小秀蛮腰,美得很霸气.虽然蕾哈娜这次上身性感,不过下身却是黑色长裙,与往届对比,蕾哈娜这次的造型相对保守.一起欣赏欣赏美照吧!