饮食保健：心肌梗塞吃什么好

2018-12-06
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文章简介：在寒冷的冬季,心肌梗塞频繁,良好的饮食能够有效的预防心肌梗塞的发作,那么在冬季心肌梗塞患者吃什么好.专家表示,心肌梗死患者要养成良好的饮食习惯,预防心肌梗塞的发

在寒冷的冬季，心肌梗塞频繁，良好的饮食能够有效的预防心肌梗塞的发作，那么在冬季心肌梗塞患者吃什么好。专家表示，心肌梗死患者要养成良好的饮食习惯，预防心肌梗塞的发作。

冬季心肌梗塞患者吃什么好

1、采取膳纤饮食

据研究，水溶性的食物纤维有助于降低血胆固醇的含量。这类纤维见于大麦、豆类、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、燕麦。燕麦麸及糙米糠中，是降低胆固醇的最佳选择。因为纤维会吸收食物中的矿物质，因此需额外补充矿物质，但勿与纤维同时使用，可有效预防心肌梗塞。

2、减少维生素D的摄取

勿由高脂的乳品中获取维生素D，这类食品易促成动脉堵塞。应避免均质化的产品，例如牛奶及其他乳制品。这些均质化产品含有黄嘌呤氧化酶，会破坏动脉及导致动脉硬化。

3、补充必需脂肪酸

必需脂肪酸对健康是相当重要的。不仅心肌梗塞的饮食要多补充，健康人也应经常注意，因为必需脂肪酸是在体内无法合成，而必须靠食物供应的脂肪酸。三种必需脂肪酸分别是亚麻油酸、次亚麻油酸及花生四烯酸。

除此之外，还应多食用低温压缩植物油，像橄榄油、花生油、葵花子油、大豆沙拉油、亚麻仁油、樱草油、黑醋粟油等等，均含不饱和脂肪酸，属于多不饱和脂肪，也是好的食用油。

温馨提示：天然药草

白屈菜、蒲公英、茴香、银杏(白果)、山楂果、蛇麻草、木贼、爱尔兰苔、山梗菜、香芹、红苜蓿、玫瑰实，它们都对心肌梗塞的治疗具有帮助。

总之，在寒冷的冬季各种饮食疾病暴发，要注意养成良好的饮食习惯，预防心肌梗塞，以上的就是心肌梗塞患者的饮食之道，预防心肌梗塞的发生。