秋季食疗搭配排掉顽固毒素

2019-05-09
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文章简介：无论是哪个季节我们都需以及排出体内的毒素,给身体创造一个洁净舒畅的内在环境.虽然秋季不比夏季那么燥热易上火,但是干燥的秋季里排出体内的毒素也

无论是哪个季节我们都需以及排出体内的毒素，给身体创造一个洁净舒畅的内在环境。虽然秋季不比夏季那么燥热易上火，但是干燥的秋季里排出体内的毒素也是非常有必要的，接下来，小编给大家推荐几种食物“清道夫”，吃走体内毒素一身轻盈，吃出健康美丽。

典型表现：腹部很胖，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。

长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。

食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。

典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。

长期积累的结果：动脉硬化，血栓。

食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。