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任何食物都有其作用，但对于女性来说，有一些食物尤其重要，含有女性特别需要的营养素，对女人一生都有着很好的保健作用。
酸奶可以改善肠道环境，提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素，能预防骨质疏松。以酸奶作为零食，有控制食欲的功效。一星期可饮用3—5次酸奶。
豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。吃豆还能减低乳腺癌的发生几率。每天至少补充25克豆类蛋白，大概是每天两杯半豆浆的量。
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月经推迟来是怎么回事 每个月如期而至的月经,偏偏总是晚来几天,甚至十几天,这让女性患者非常的担心,到底月经总是推迟来是怎么回事?专家介绍,导
女性身体最需清洗的5大部位(东方IC供图) 相信爱干净的女性还是大多数的,但是我们每天都洗洗刷刷真的都洗对了吗?水温对吗?洗浴用品对吗?女性
女性防百病要常观察身体3大养生部位.由于女性自身生理特征,并且与疾病发生规律不一样,女性朋友更要精心防病养生.女性女性向来都是给人一种弱质纤纤的感觉,特别是古代
如果气血不足,或者是气血不调的话,其实对于女性的影响是非常大的,不仅会影响女性的,皮肤,而且对于整个身体的影响也会非常的大,所以,女性养生的时候一定要注意气血的调理,如果女性气滞血瘀的话,危害是不容忽视的,今天我们就来介绍一下其治学育的危害.气滞血瘀吃什么药 女性养生之气滞血瘀危害竟如此大气滞血瘀的症状气滞血瘀症,是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的征候,多由情志不舒,或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致.气滞血瘀是许多疾病的发病基础,也是慢性病久治不愈的原因之一,所以又有"久病必有瘀"的说法.很
观点一:清水最安全 张娜(22岁.演员): 我的妈妈是妇科医生,她总叮嘱我:女人的s.c是最娇贵的,不能随随便便滥用洗液,而且市场上的洗液良莠不齐,西药类.中药类.植物类洗液都有不尽如人意的 地方,用清水洗是最安全的.虽然我的工作繁忙且无规律,但我一直记着妈妈的话,只用清水清洗最娇嫩的部位. 观点二:护理液最清爽 周亚男(27岁.投资顾问): 作女人要天天冲洗.天天除味,特别是生完孩子后我发现下面总是不干净.做我们这个职业的每天要和客户接触,我总担心会闹笑话,所以每天清洗几乎成了我生活 中一件重
俗话说,"女人是水做的骨肉",即便再精明能干的女性,从生理上而言,也往往比男性脆弱得多,那么女性身体哪些部位最需呵护? 看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥,可能成为身体其他疾病的诱因.该报告指出,女性如果一年染发次数超过12次,那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%.对此,专家表示,病毒感染是淋巴瘤的元凶,而且,染发剂颜色越深越危险.美国耶鲁大学对1300名女性进行的调查发现,用黑色染发剂超过25年的女性,患病的风险比其他人高一倍. 女性每年染发不要超过两次,染发前一定要做皮肤测试;
核心提示:衰老,是一个必然的自然规律,除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外,你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的?谁是身体上最先衰老的部分? TOP1 肠道 你有没有想到,这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方.的确如此,因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,毒素.垃圾从这里排出.医学专家指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟. 肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘,肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在肠道里,使得毒素.垃圾
1.出现胃酸不少女性穿紧身衣是为了收腹的功用,于是白天长时间穿着这种紧身衣,会使胃部感觉有压迫感,时间久了就会产生胃反酸的现象.所以,女性们在选取紧身衣时型号应适度,否则过于紧的紧身衣虽然一时达到了修身的功用,但是对身体却造成了大不利.2.腿部麻木感因为穿着过紧的紧身衣而感觉身体不舒服,其实这就是因为紧身衣导致了肌体的神经压迫.紧身裤设计的一大缺陷就是裤裆,裤裆比较紧,而且目前比较流行低裆裤,这种裤型会压迫你的背部神经,时间久了便会产生腿部的麻木感.若是你的身型属于比较肥胖的,那么最好避免选择紧
