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维生素B
维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病。
维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。
维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。
维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。 叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防发育不良、头发发灰早白等。
维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。
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维生素E,其英文全称Vitamin e,英文的简称Ve,,港台将它翻译为维他命e,又名产妊酚.生育酚,在蔬菜.水果.食油及粮食中均有存在,维生素E于1988年人工合成成功,目前市场上有注射剂.片剂.栓剂等剂型销售.维生素e是我们人体不可缺少的营养元素之一,那么你维生素e的作用及功能有哪些呢?生活中富含维生素e的食物又有哪些,带着你的疑问阅读完本就知道了. 维生素e的作用及功能个主要体现在以下两方面.一是调节血脂.降低胆固醇:二是延缓衰老.营养细胞膜.人体衰老是从细胞开始的,细胞膜上含有维生素e.
维生素A它的化学名为视黄醇,又叫抗干眼病维生素,它是最早被科学家们发现的维生素.天然的维生素A可以分为a1和a2两种形式.如果我们人体缺乏了维生素a的话会导致皮肤粗糙,视力下降等多种症状喔.在平时生活中为我们可以适当的胃我体内增加一些维生素a ,这样可以有效的保护我们的视力,预防各种疾病.下面就随着小编一起来了解维生素a的作用及功能吧. 有关维生素a的作用及功能有哪些,小编首先要为大家说的就是可以有效的预防和治疗夜盲症,根据相关研究表明夜盲症患者医师指导下,服用大量维生素a后,可以在数小时后得到
维生素C是人体所需的营养,这样的营养元素都是大量补充,尤其是每天人体所需要的比较多,因对它的补充,也是可以通过蔬菜和水果进行,这样对身体各方面,才会有很好的帮助作用,那维生素C的作用及功能都有什么呢,也是很多人不太了解的,在选择它之前,也是需要对这些疾病一些认识. 那维生素c的作用及功能都有什么呢,下面就详细的介绍洗,是对它都是有着很好的了解,在选择的时候,也是可以放心的进行,对人体健康,也是没有任何损害. 维生素c的作用及功能: 1.促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合;促进胶原蛋白
维生素B2又叫核黄素,它是一种非常容易被人体吸收的水溶性营养素,在维护我们人体健康中扮演着一个重要的角色.那么,你对维生素B2的作用及功能了解多少呢?维生素b2
孕妇补维生素B12 孕妇在妊娠期间都会增加维生素的摄入量,维生素B12有促进蛋白质的合成的功效,对胎儿生长发育有着重要作用,可是维生素B12摄入过量的时候是会对
维生素B2又叫核黄素,如果我们人体缺乏时就会影响机我们人体的生物氧化,使人体的代谢发生障碍.缺乏维生素B2的病变主要表现为口.眼和外生殖器部
孕妇补维生素K 维生素K是人在正常凝血过程中所必需的营养物质,它有止血.凝血的作用.维生素k对于孕妇和宝宝来说都非常重要.孕妇如果缺乏维生素k,可能会导致流产,
孕妇补维生素B2 维生素B2又叫核黄素,是体内许多重要辅酶类的组成成分,是蛋白质.糖.脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质.维生素B2能促进生长发育并保护眼睛和皮肤的健康.为了胎儿的健康生长发育,女性怀孕期间应适量补充维生素B2的摄入量.关于孕妇补维生素B2的一些相关知识,下面妈网百科为你解答. 孕妇要补维生素B2吗 缺乏维生素B2的孕妇是需要适量补充维生素B2的.孕妇在妊娠期间所需要的维生素增加,因此孕妇容易出现维生素B2的缺乏.孕妇缺乏维生素B2要注意及时.足量的补充. 维生素B2有助于机
