花胶虫草花炖鸡做法

2019-05-21
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文章简介：--花胶虫草花炖鸡做法 简介: 不但含有丰富既蛋白质,膠质等,仲可以滋阴,固腎,迅速消除疲劳,系秋冬季节最好既汤水哦-. 材料: 花胶,清远

——花胶虫草花炖鸡做法

简介:

不但含有丰富既蛋白质，膠质等，仲可以滋阴，固腎，迅速消除疲劳，系秋冬季节最好既汤水哦～。

材料:

花胶，清远鸡半只，瘦肉2两左右，虫草花，冬菇，姜片4、5片

做法:

1.花胶最好提早一晚浸泡冻水，然后飞水（即系煮滚咗D水之后将花胶放落去，落小许的姜同葱一起煮，甘就可以去腥味啦）。过大概5分钟之后讲花胶捞出来再过一过冻水，然后切成一段段。

2.鸡去头去尾之后洗干净，最好去晒D皮，然后飞水，可以系热水度浸一阵，甘就会见到越来越多既油浮系水面。为咗健康，越少油越好。

3.瘦肉洗干净之后飞水，然后切成一粒粒，或者跺碎都得，似乎个人喜好，主要系增加汤的味道。

4.虫草花浸泡之后洗干净就可以了。

5.冬菇，可放可不放，放的话同样浸泡之后洗干净。

7.将所有材料放入炖盅，然后炖3小时就得啦。