轻度高血压易致命!
2019-04-15
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文章简介：轻度高血压可增加脑中风.心脏病发作的危险,容易致命不可轻视.这是因为"轻度高血压"一词使人产生一种安全错觉,从而常导致令人吃惊的严重后果.英国一项统计资料表明:血压超过150/100毫米汞柱的35岁男性高血压患者,预期寿命将缩短16年.据报道,我国每年轻度高血压的发病人数达3000 多万人,因此,轻度高血压不可轻视. 根据世界卫生组织和
轻度高血压可增加脑中风、心脏病发作的危险，容易致命不可轻视。这是因为“轻度高血压”一词使人产生一种安全错觉，从而常导致令人吃惊的严重后果。英国一项统计资料表明：血压超过150/100毫米汞柱的35岁男性高血压患者，预期寿命将缩短16年。据报道，我国每年轻度高血压的发病人数达3000
多万人，因此，轻度高血压不可轻视。
根据世界卫生组织和中华医学会心血管学会制定的标准，所谓高血压是指18岁以上成年人，无论中青年人还是老年人，也不分男女，只要动脉收缩压等于或超过140毫米汞柱和(或)舒张压等于或超过90毫米汞柱，就可以诊断为高血压。所谓轻度高血压，一般指收缩压在140～159毫米汞柱，舒张压在90～99毫米汞柱。必须指出，相当数量的轻度高血压患者可以没有什么自觉症状，往往自我感觉良好，可以照常工作、学习、生活，偶尔有些头昏脑涨也往往归咎于工作忙，或晚上睡不好，休息一下就没事，常常不会引起患者的注意和重视。
研究表明，轻度高血压不仅可增加脑中风、心脏病发作和肾功能衰竭的危险，而且是造成死亡的重要病因。
据世界卫生组织和国际高血压协会提出的治疗原则，在没有服用药物的情况下，对舒张压小于95～100毫米汞柱的患者，可先采用非药物疗法治疗3～6个月。具体方法如下：
1、适当限盐(食盐量每天控制在5克以下)。
2、低脂饮食(节制蛋黄、鱼子、肥肉、动物内脏等的摄入)。
3、严格戒烟，不酗酒。
4、健身松弛疗法(如散步、慢跑、打太极拳、做气功等)。
经非药物治疗疗效不明显者，可选降压药物治疗。也就是说轻度高血压患者可以先不用吃药，通过改变生活方式来治疗。
