月经期，什么时候洗头适宜

2019-06-24
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文章简介：月经期洗头 经期洗头好吗?毋庸置疑,不好!可对于爱干净女孩而言,不洗头又不现实,那么月经期间什么时候洗头适宜?以下中医为大家介绍. 月经期洗

月经期洗头

经期洗头好吗？毋庸置疑，不好！可对于爱干净女孩而言，不洗头又不现实，那么月经期间什么时候洗头适宜？以下中医为大家介绍。

月经期洗头容易导致痛经:经期对女性来说是很脆弱的时期，这段时间洗澡、洗头让一部分女性痛经严重。

中医师表示，中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环原本就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛；

另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时假若受了风寒，就容易引起头疼的问题，尤其在夜晚或睡前洗头，由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头疼的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上你。

什么时候洗头适宜？

月经期间尽可能在白昼的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，洗完头不要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部受到风寒。假使是上班族无法白昼洗头，根据经验法则，建议尽可能不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此经验之后，你应该养成只需发现生理期快来时就赶紧洗头的习惯。