蜂蜜水点鼻子有助预防秋季干燥性鼻炎
寒露过后,寒气越来越重。昆明因地处高原,早晨和晚间的寒气非常逼人。在这时,提醒市民要做好养生工作,谨防发生上呼吸道感染与咽炎、气管炎、鼻炎等并发症。
云南省第一人民医院耳鼻喉科姜鹤群医生介绍,近段时间过敏性鼻炎和干燥性鼻炎的病人比较多。姜医生介绍,发生过敏性鼻炎主要是因季节性花粉刺激 和冷空气刺激所致。近段时间昆明以阴天为主,市民因受冷空气刺激而发生过敏性鼻炎,出现打喷嚏、清鼻涕、鼻子阻等症状,但通常不会出现发烧、咳嗽等症状。
姜医生提醒市民,如果有轻度的过敏性鼻炎,市民可不用太在意,通常一周后就可自愈。或者选用盐水冲洗鼻子,但要注意盐水的浓度,可使用医用的生 理盐水清洗,一天1~3次。如果情况严重,可使用皮质类固醇激素鼻喷剂直喷鼻子和口服抗过敏药。而关键要做好预防工作,平时多注意保暖,必要时戴口罩;加 强体育锻炼,增强体质。
另外,在干燥的环境下,鼻腔会发生干躁性鼻炎,发生鼻出血。对于预防干燥性鼻炎,姜医生认为关键要做好湿润鼻腔的工作。建议市民把蜂蜜和水按1:1的比例调匀,点在鼻内,这样能有效改善干燥性鼻炎的不适感。