睡觉手麻是怎么回事 揭秘解决睡觉手麻的六大方法
手麻是什么原因 手麻是什么原因，一般原因有：
1.患有糖尿病的人会出现手脚麻木，主要是血管病变导致的。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。
2.药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木;在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。
3.神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。
4.四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。
5.肿瘤等压迫神经导致的麻木。
6.离子紊乱，酸碱失衡，内分泌紊乱，心理因素等。
晚上睡觉手麻是怎么回事
1、一般的问题就是血液受阻 血液在体内流动导致手麻。
2、有时候人睡觉会保持一个动作 比如:睡觉压着手睡。
3、引起手麻最常见的疾病就是颈椎病,它是中老年人好发的疾病之一。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外,还伴随其它症状,如:颈肩部肌肉酸痛,上肢有放射痛或活动障碍等。
4、确诊颈椎病并不困难,只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法,一个人托患侧头部,一手握患侧上肢,将其外展90°,两手同时向相反方向推拉,有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
5、晚上睡觉时尽量找一个舒服的姿势，不要到头就睡，不然醒来之后你会发现不仅手麻脚也麻。一个好的生活方式也是决定你的身体健康。
6、最好晚上睡觉之前给手做做按摩。
妊娠女性很容易会睡眠不好，还会有手麻的不适，那么孕妇睡眠不好怎么办呢，我们就来听一下孕期保健专家的解答吧。
孕妇睡眠不好怎么办1、很多孕妇常常在早晨起床时，发现手指发麻，无法动弹，此时只要张开双手，作张拳、闭拳的动作，即能恢复。有可能是晚上睡觉时，翻动次数太少，压迫到手脚的神经，导致血液循环不好 。
孕妇睡眠不好怎么办2、睡前将手脚抬高，用个小枕头垫在手腕还有脚踝处，可改善血液回流不顺畅的问题。
孕妇睡眠不好怎么办3、在大腿、小腿处、还有肩膀等处，做局部的热敷，可改善酸麻的现象。
孕妇睡眠不好怎么办4、每天花点时间，多多按摩酸麻的部位。
孕妇睡眠不好怎么办5、保持良好的产前运动习惯。
孕妇睡眠不好怎么办6、怀孕后期不宜穿着高跟鞋，以免重心不稳，除了要预防跌倒之外，还要小心肌肉用力不佳，手脚容易酸麻。
孕妇睡眠不好怎么办7、建议怀孕妇女可以在中后期选择使用适合的「托腹带」，可减少并分担腰背的压力，减缓酸麻症状。
孕妇睡眠不好怎么办8、孕妇要让日常姿势保持在有「靠背」的状况，不论坐着的时候或者站着的时候，都要让背部有适当的支撑，才能使身体不用过度使力就能维持平衡，也能减少腰背用力造成的手脚酸麻的情况。
以上就是关于孕妇睡眠不好怎么办的相关解答，孕妇睡眠不好，睡觉手麻不妨试一下以上方法进行调节，让自己一觉到天亮。
