肉苁蓉粥:补肾温和,润肠通便

2019-05-31
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文章简介:将肉苁蓉15克洗净.切碎,用水适量煮30分钟,取汁去渣,放入粳米100克.葱.姜.盐各少许同煮,至八成熟时加入洗净切成片的精羊肉(切片)10

将肉苁蓉15克洗净、切碎,用水适量煮30分钟,取汁去渣,放入粳米100克、葱、姜、盐各少许同煮,至八成熟时加入洗净切成片的精羊肉(切片)100克、盐,再煮至米烂粥成即可。

空腹食之。

补肾温和,润肠通便。适用于老年人肾阳亏虚、大便干结、解而无力、数日一行者。有外感热病、疮疡及热性体质者不宜食用。