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肉末茄子
茄子(紫皮、长)：茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的，维生素P可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。茄子中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。此外，茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有一定辅助治疗作用。
猪肉(肥瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
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肉末茄子 茄子(紫皮.长):茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不
外面下起了暴雪,在家没事就给大家介绍介绍生吃茄子的好处及做法: 茄子的食疗作用 "茄子的食疗作用,茄子含丰富的维生素及蛋白质和钙,能使血管变
鳕鱼炖茄子 什么事令你最幸福?吃肉?这样那真是太好了,妈网百科给大家带来一种特别的食材,特别贵,特别好吃.鳕鱼,吃过吗?没有吃过可能都听说过
茄子作为一种名副其实的养生食材,深受大家的喜欢.茄子的营养很丰富,常吃茄子的好处很多,比如对胃癌就有很好的治疗效果,另外,常是茄子还有很好的抗衰老的功效.除此之
肉末茄子我想爱吃茄子的朋友一定不陌生吧,这道用且茄子和肉末一起烹饪的菜品征服了无数爱吃茄子的朋友,今天就为大家仔细介绍一下这道菜的做法,爱吃茄子的朋友看过来. 肉末茄子的做法哪些? 1.肉末茄子需要的食材并不多,主要是茄子和少许肉丁,还大蒜和小葱即可,将大蒜拍碎,小葱切成段,再把茄子切成块,尽量切的薄些,好入味,茄子最好再过遍水,让其足够饱满. 2.在锅中加入底油加热,然后加入蒜片炝锅,然后把之前切好的肉末加入锅中,翻炒均匀.等到肉丁炒熟变色再加入辣椒粉,如果怕之后茄子炒黑了,可以再加入一些西红
肉末烧茄子,这是一道以肉末和茄子打造的美味家常菜,最佳搭配是一碗米饭或面条.它色香味俱全,营养丰富,操作简单,取材简单,一年四季皆可制作. 茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜.它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的.这次我选用是紫线茄,这种茄子皮薄肉嫩,配上炒得香气四溢的肉末,还有微辣的青红椒末,绝对让你胃口大开. 肉末茄子做法 1.准备食材. 2.紫线茄切成滚刀块. 3.放入淡盐水中浸泡十分钟左右. 4.泡好后用手挤出水份. 5.锅中放少许油,一点点
现在我们正处于天气炎热的夏天,夏天的一大特点就是温度高,而此时也正是各种细节和病毒滋生繁殖的高发时节,不加以防范身体健康是很容易出问题的,因此养生保健的观念大家要一直保持有.那么,夏天吃什么养生又保健呢? 夏天想要健康养生,不妨吃点大蒜有好处,大蒜是"天然抗菌素",对预防和治疗一些胃肠道疾病是有很好的作用的.高温天气烈日当头,人容易烦闷焦躁,通常饮食上应清淡.而佛家常讲"五荤"气味过重,会让人心绪不能平和.所谓"五荤"即"五辛"
电饭锅版香辣肉末茄子很好吃的,下面就给大家说说具体做法: 香辣肉末茄子用料 长茄子两条偏小肉末一两 姜洋葱 料酒五香粉 椒粉 黑胡椒粉 酱油醋 郫县豆瓣 香辣肉末茄子做法 1.给肉末加调料淹上,我放了五香粉.花椒粉.姜汁姜末.黑胡椒粉一点点 2.茄子切段,撒上盐放一边腌上 3.洋葱切碎,蒜切片 4.电饭锅里放少许油,烧热,下步骤3中的配料 5.煸炒出香味后下肉末翻炒 6.肉末渐渐断生后加入适量酱油继续翻炒 7.如果肉末偏肥这个过程会炼出油来,不用再加油,将肉末拨到一边,在剩余的油脂中加入适量郫县
