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至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出务必涂抹防晒霜，以防止皮肤癌发生。
良好的饮食模式包括：多喝水;避免暴饮暴食、毒品或药物、因等;限制热量摄入，饭吃七分饱;多吃富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼。
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至少做到两点:一是戒烟,二是涂抹防晒霜.每天太阳直晒别超过15分钟,外出务必涂抹防晒霜,以防止皮肤癌发生. eof showBo
核心提示:据美国杂志报道,夫妻二人争吵是再正常不过的事,也很健康.你们俩都是独立的个体,有时一定会有不同的想法.不过,吵架也有吵架的方法,在情绪激动的时候要怎么说话,吵完架后又应当怎样处理,我们一起来看看这些注意事项. 夫妻吵完架后千万别做10件事(供图/华盖) 如果你在争吵后需要一些空间,没问题,但你要告诉他"我需要一些空间来冷静一下"."人们在争吵后常犯的错误就是冷战",纽约精神治疗医生及两性关系学家瑞查苏塞曼说.如果你想甩掉他或者忽视他的存在,他会觉得你在惩罚
随着生活节奏的加快,亚健康问题一直困扰着许多人,因此,如何养生成为了人关心的问题,想要拥有好身体,就必须从日常生活做起,坚持做好以下10件事
引导语:大家都知道,一日之计在于晨,说明早上起来的时间非常重要,如:加快新陈代谢,保持年轻态,都在你的一念之间,下面小编告诉你早上要做的10
做对8件事让你多活十年少肉多素+11年(东方IC供图) 发表在著名医学杂志<柳叶刀>上的一项研究显示,全球人均寿命比20年前延长了约7岁,平均死亡年龄从65岁增
青春期女生要慎做10件事(东方IC供图) 青春期的少女在身体内在和外在都处于一个飞速发育的时期,而且这期间会有女性的月经初潮,胸部的明显增大和身体体脂肪量的相对增加.在这个时期,少女们也是要格外注意身体的发育,不做违背身体正常发育的事情. 青春期的生理发育比较迅速,少女们会出现对性的好奇心,日积月累的性欲需要通过性幻想去释放出来,这都是正常的现象.但是在性幻想的同时要有良好的自控能力,不让性幻想影响自己的日常生活,只要把性幻想控制在一个合理的范围内,这都是每个人必经的阶段. 女性的生理结构比男性
随着时代的发展,人们对于颜值也是越来越看重,因此护肤美容也成为我必做的功课.但是你们真的知道怎么护肤吗?知道怎么样护肤才能让肌肤更好吗?下面我就来看看女性护肤必做的17件事,只要认真做好这17点,可以让你越活越年轻哦! 1.做好眼部按摩 按摩方法简单,易于掌握,同时有很好的效果.用中指轻轻压在眼球上,沿着半球轮廓,轻柔按摩.适度的按摩可缓解眼部压力,让眼周肌肤得到更好的休息,配合使用眼部按摩产品,效果会更佳. 2.健康饮食 这是一条适用于所有人的建议:身体健康,才能拥有美丽容颜.平时要多吃水果.
最近,段子界引发外界强烈关注.内涵段子的突然关停,让无数段友为之惋惜的同时,也激发了业界对什么是段子界的未来发展之道的关注和讨论.尽管内涵段子就此over,但是还有糗事百科.最右等平台在坚持为用户提供一个有事没事聊聊的平台和空间.而且,据说不少段友已经纷纷转会糗事百科,一场段子界的新气象风云正在上演.糗事百科成年版gif 13年 糗事百科只做了一件事图:蝉大师统计的糗事百科安卓端下载量指数段子界的骨灰级平台作为一个有13年历史的搞笑类平台,成立于2005年的糗事百科,最初只是其创始人王坚业余玩票
