揭秘喝酒头疼吃什么可以缓解 盘点解酒的食物有哪些
现代人各种的场合都避免不了喝酒，公司聚餐、工作应酬、生活聚会、朋友聚会，喝酒过度产生的难受现象是非常常见的，会导致头痛、烦躁、没有食欲、肠胃不佳等等的症状。那么酒后头痛怎么办呢？吃什么可以有效缓解酒后头痛难受呢？其实生活中很多的饮食小偏方都可以帮助你解决酒后难受的问题。
1、蜂蜜水治疗酒后头痛
美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以帮助人体促进酒精的分解和吸收，从而减轻头痛的症状。特别适用于红酒所引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。所以酒后喝点蜂蜜水可以有效减轻酒后头痛的症状。注意蜂蜜水必须是用温水冲调，分量可以按照个人口味调配。
2、喝酸奶防止酒后烦躁
很多人酒后会出现烦躁的症状，因为吸收过多的酒精导致烦躁。蒙古人生活在广阔的草原，形成了豪迈的性格，喝酒也非常的豪迈，每当他们喝多了酒，就会喝酸奶。因为酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，同时酸奶中的钙含量很高，所以酒后喝酸奶对缓解烦躁有很大的帮助。
3、喝西红柿果汁治疗酒后头晕
喝酒过量会直接造成头晕的产生，西红柿含有丰富的特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收。可以直接将西红柿达成果汁，方便饮用的同时，也有更大的效果。每次可以饮用300ml或以上，就可以使酒后头晕感觉逐渐消失。在西红柿汁中加入少量的食盐，还有助于稳定情绪。
4、喝芹菜汁治疗酒后胃肠不适
芹菜中含有丰富的B族维生素，而分解酒精需要大量的B族维生素。所以喝一杯芹菜汁可以有效缓解酒后肠胃不适的症状，如果肠胃功能本身就较弱的话，最好在饮酒前先喝一杯的芹菜汁，做好预防工作。另外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
解酒的水果
1、鲜橙解酒鲜橙：（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。
2、杮子醒酒法：饮酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。
3、生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。或取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。
4、杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。
5、甘蔗解酒：甘蔗1根，去皮，榨汁服。
6、橄榄（青果）解酒橄榄10枚，取肉煎服。
7、新鲜葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到治酒后反胃、恶心，解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。
8、柚子：实验发现，柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。
9、香蕉：酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
