孕妇吃樱桃好吗？孕妇吃樱桃的好处有哪些？
孕妇吃樱桃好吗？众所周知，樱桃是一种营养价值非常高的健康水果，它富含维生素B、C及钙、磷、铁等矿物元素，能为身体补充多种营养成分。那么处于特殊时期的孕妇吃樱桃好吗？如果孕妇能吃樱桃的话，孕妇吃樱桃的好处有哪些呢？
孕妇吃樱桃好吗？樱桃的营养价值很高，它含有丰富的铁元素，有利于补血。同时它还含有磷、镁、钾、钙等矿物元素，以及维生素B、C，其维生素A含量比苹果要高出4-5倍，是孕妇、哺乳期妇女的理想水果。孕妇吃樱桃好吗？当然可以吃，而且孕妇吃樱桃好处多多哦。
弄清楚“孕妇吃樱桃好吗”以后，下面我们来看看孕妇吃樱桃的好处有哪些。
1、樱桃可以为孕妇补充多种营养成分。樱桃含量丰富的磷、镁、钾、维生素A等营养元素，都是孕妇怀孕期间所需的营养成分。孕妇在怀孕期间容易因为食欲不振、偏食等原因造成营养不良，食用樱桃正好可以改善这种情况。
2、吃樱桃补血吗？答案是肯定的。樱桃含有大量的铁元素，能够促进血红蛋白再生，既可以防治缺铁性贫血，又能增强体质、健脑益智，经常食用樱桃可以满足身体对铁元素的需求。妊娠期、哺乳期妇女要为胎儿或婴儿供给营养物质，对铁的需求量也大大提高，更加适合食用樱桃。
3、樱桃所含的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果和梨高，尤其是铁元素的含量。经常用樱桃汁涂抹面部及皱纹处，可以使面部皮肤红润嫩白。对于孕妇而言，樱桃可以帮助平衡皮质分泌、延缓老化、美化肌肤。
4、孕妇经常吃樱桃，还有益于宝宝的神经发展，提高生出聪明宝宝的几率。
看完以上内容后，相信大家对“孕妇吃樱桃好吗”、“孕妇吃樱桃的好处有哪些”都有了一定的了解。不过孕妇吃樱桃虽好，却也要注意适量。樱桃性温，吃太多会引起上火，而且还会引起胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。胃酸分泌不足的人不宜空腹食用樱桃，否则会加重对胃黏膜的损伤。如果孕妇的胃部比较健康，每天可以吃12颗左右的樱桃。
