夏日水果减肥瘦身法 低脂更减脂塑造迷人曲线

2019-05-26
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文章简介：卡路里:25大卡/100克 美味指数:★★★★★ 减肥功效:作为夏季应季的水果,西瓜是清凉解暑的最佳减肥零食选择,100克的西瓜中仅仅只含有

卡路里：25大卡/100克

美味指数：★★★★★

减肥功效：作为夏季应季的水果，西瓜是清凉解暑的最佳减肥零食选择，100克的西瓜中仅仅只含有25卡路里，热量是非常低的，你可以尽情的吃不用担心脂肪过高，而且西瓜还有非常不错的排毒利尿作用，绝对是你减肥的最佳水果。

卡路里：48大卡/100克

美味指数：★★★★

减肥功效：味道鲜美可口的桃子，含有丰富的果胶与纤维，可以迅速增加人体的饱腹感，有利于食物的分解，有效促进新陈代谢，加强肠胃部分的蠕动，促进身体毒素的排除，是非常好的减肥食物，而对于女性来说，桃子还有非常不错的美容效果，能够让肌肤变得更加细腻无斑点。