孙思邈养生 长寿名医孙思邈的养生经 养生堂

2017-11-16
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文章简介：以下内容为北京卫视养生堂20131128期节目视频及要点内容,讲述专家:北京中医药大学教授--梁永宣,京城四大名医之一施今墨的外孙--祝肇刚.主题是<回归经典-大医传世养生经>.主要内容:孙思邈-养生的最高境界,孙思邈的养生经,如何养生保健,更多详细内容请观看末尾视频.孙思邈被认为是中医界的全才,在妇科儿科.针灸学.药物学.养生保健等方面都有重要的贡献;他是历史上著名的长寿医家,据记载活到了100多岁,无疾而终孙思邈认为:"安身立命,必资于食."他认为身体调养,饮食最重要,

以下内容为北京卫视养生堂20131128期节目视频及要点内容,讲述专家:北京中医药大学教授——梁永宣,京城四大名医之一施今墨的外孙——祝肇刚。主题是《回归经典—大医传世养生经》。主要内容:孙思邈-养生的最高境界,孙思邈的养生经,如何养生保健,更多详细内容请观看末尾视频。

孙思邈被认为是中医界的全才,在妇科儿科、针灸学、药物学、养生保健等方面都有重要的贡献;他是历史上著名的长寿医家,据记载活到了100多岁,无疾而终

孙思邈认为:"安身立命,必资于食。"他认为身体调养,饮食最重要,因此很多食物都用养生保健的作用,比如白萝卜和红糖熬汤可以治疗咳嗽;孙思邈更提出了用动物肝脏明目的方法,这在当时是一个重要的发现和突破。

孙思邈认为养生的最高境界是:不贪欲,人年轻,无痛苦,自然老。

因此日常生活中在吃好了的基础上还要掌握养生之术,否则很难长寿。至今在陕西药王山中还有记录孙思邈健康养生的秘诀的石碑,供百姓抄写。