饮食健康 天地一号苹果醋能减肥吗

2019-05-18
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文章简介：天地一号苹果醋属于含糖饮料,不具有减肥的功效,减肥要少喝. 天地一号苹果醋属于饮料类中的碳酸饮料,主要原料与配料为纯净水.苹果醋.苹果汁.白

天地一号苹果醋属于含糖饮料，不具有减肥的功效，减肥要少喝。

天地一号苹果醋属于饮料类中的碳酸饮料，主要原料与配料为纯净水、苹果醋、苹果汁、白砂糖、蜂蜜、食品添加剂、食用香料。

100毫升热量为32大卡，一般灌装规格的都是330毫升，因此一瓶天地一号含有105.6大卡的热量，大约为一小碗饭的热量。

天地一号苹果醋，含有果胶、维他命、矿物质 (磷和钾) 及酵素。醋饮料的酸性成分具有杀菌功效，能清洗消化道，有助排除关节、血管及器官的毒素;遏止细菌生长。

从该饮品的营养成分来看，其营养素主要为糖类，热量也不算很高，可以适当吃，但是不能多吃。减肥的话主要还是要靠控制饮食和加强运动。