花样豆浆减肥法 让你越吃越苗条

2019-05-22
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文章简介：原料:豆浆一杯半+番茄汁半杯+蜂蜜一勺. 方法:全部材料混合搅拌即可. 功效:豆浆中皂角苷的利尿作用,加上蜂蜜中所含的钾,可排除体内多余盐分

原料：豆浆一杯半+番茄汁半杯+蜂蜜一勺。

方法：全部材料混合搅拌即可。

功效：豆浆中皂角苷的利尿作用，加上蜂蜜中所含的钾，可排除体内多余盐分，消除身体浮肿。

原料：豆浆一杯半+猕猴桃一个+香蕉半根。

方法：将猕猴桃和香蕉去皮切块，全部原料放入果汁搅拌机内搅拌后即可。

功效：猕猴桃的膳食纤维促进肠道蠕动，豆浆的寡糖增进肠道内良性菌的繁殖，香蕉和寡糖结合成美味的饮料，解除便秘的烦恼。