女性月经期洗头的诀窍

2019-01-04
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文章简介：月经期洗头 很多人都认为洗冷水澡有益于健康,很多也加入到这个行列,并且一年四季坚持不断.殊不知,洗冷水澡对女性来说,会让一些乘机"沾"上身来

月经期洗头

很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些乘机“沾”上身来!洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。有些类似月经期的情况如官腔手术、及等，近期内也应禁止盆浴。

女性月经期洗头最完美的洗澡方式：

1、不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。

2、全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。

3、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。

4、用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你们肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。

5、把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。

6、用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。

7、随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。

8、劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打，一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充满热水的浴缸里。