| 手机版 收藏本站
生菜
生菜极富营养，含有抗氧化物，β胡萝卜素及维生素B1，B2，B6和维生素C，维生素E，它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素，有钙，磷，钾，钠，镁及少量的铜,，铁，锌，常吃生菜能改善胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的消化吸收。
生菜还能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积，有效预防胆石症和胆囊炎。另外，生菜可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用,还能清除肠内毒素，防止便秘。
上一篇：芡实米是什么？有什么功效？
下一篇：黄豆的十大保健功效
免责声明： 本文仅代表作者个人观点，与魔女网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
希赛网为广大考生整理出ACI注册国际营养师相关资料供大家参考学习.土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻.麦.玉米.高粱一起被称为全球五大农作物.在法国,土豆被称作"地下苹果".土豆招牌营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有"第二面包"的称号.土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.[营养知识蔬菜]蔬菜营养知识介绍:土豆5%,还含有大量木质素等,被誉为人类的"第二面包".其所含的维生素是胡萝卜的2倍.大白菜的
生菜 生菜极富营养,含有抗氧化物,β胡萝卜素及维生素B1,B2,B6和维生素C,维生素E,它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素,有钙,磷,钾,
生菜 生菜颜色嫩绿,而且口感清脆爽口,特别适合白灼和打火锅,就算平常不爱吃青菜的人都对它无法抵挡.但是生菜的营养价值有哪些?相信很多人都不了解.关注妈妈网百科生
生菜是一种最常见的蔬菜,在我们南方,几乎天天都能见得到,我们一起来了解一下吧. 生菜介绍 生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩清香.在肉食量明显增加的现代人中,生菜给人带来清爽利口的美好感受,颇受人们喜爱.现在市场上一般会有两种:球形的包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜(花叶生菜). 生菜营养价值 1. 生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多
生菜,相信广大的爱做菜的朋友们是一点也不陌生的了.这种蔬菜好吃又有营养.那么,今天就为大家介绍一下这个生菜的营养价值以及其功效和作用,看看吃生菜有哪些好处?赶紧
圆生菜是生菜的一个品种,又称结球生菜,叶片抱合成球状,生菜传入我国的历史较悠久,东南沿海,特别是大城市近郊.两广地区栽培较多,特别是台湾种植尤为普遍.那么圆生菜的营养有哪些呢?下面是小编精心为你准备的圆生菜的营养价值及功效,希望对你有帮助! 圆生菜的简介 生菜是叶用莴苣的俗称,属菊科莴苣属.为一年生或二年生草本作物,也是欧.美国家的大众蔬菜,深受人们喜爱.生菜原产欧洲地中海沿岸,由野生种驯化而来.古希腊人.罗马人最早食用.生菜传入我国的历史较悠久,东南沿海,特别是大城市近郊.两广地区栽培较多,特
导语:生菜营养价值.生菜是叶用莴苣的俗称,属菊科莴苣属.为一年生或二年生草本作物,也是欧.美国家的大众蔬菜,深受人们喜爱.生菜传入我国的历史较悠久,东南沿海,特别是大城市近郊.两广地区栽培较多,特别是台湾种植尤为普遍.近年来,栽培面积迅速扩大,生菜也由宾馆.饭店进入寻常百姓的餐桌.今天小编向大家介绍,生菜营养价值. 我们在做凉菜的时候,很多人都会想到生菜.
很多人爱喝精力汤,早上起床喝一杯由新鲜蔬果榨汁而成的精力汤,就觉得精力百倍;然而,有些蔬菜并不适合生食,以免蔬菜中的成分会引起中毒.甚至于在食用生菜沙拉时,也要慎选蔬果,才能吃得营养又健康.精力汤好营养,哪些蔬菜不适合生食?傅老师38度精力汤食谱 精力汤好营养 哪些蔬菜不适合生食减肥 抗慢性病 抗癌天气逐渐炎热,早上起床后,来一杯清凉的蔬果汁,是很多人养生的第一道食疗;甚至有很多想要减肥的人,或是有慢性病以及癌症患者,都会在一天的开始,选择喝一杯由蔬果及坚果调配而成的精力汤,希望藉由蔬果与坚果的
