荷叶减肥 效果看得见

2019-06-25
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文章简介：荷叶减肥 荷叶为睡莲科植物莲的叶.莲多年生水生草本,生于水泽.池塘.湖沼或水田内,野生或栽培.广布于南北各地. 6至7月花未开放时采收,除去

荷叶减肥

荷叶为睡莲科植物莲的叶。莲多年生水生草本，生于水泽、池塘、湖沼或水田内，野生或栽培。广布于南北各地。

6至7月花未开放时采收，除去叶柄，晒至七八成干，对折成半圆形，晒干。夏季亦用鲜叶或初生嫩叶。

荷叶叶多折成半圆形或扇形，展开后呈类圆形，直径20至50厘米，全缘或稍波状。上表面深绿色或黄绿色，较粗糙；下表面淡灰棕色，较光滑，有粗脉21至22条，处中心向四周射出，中心有突起的叶西峡钱基。质脆，易破碎。微有清香气，味微苦。

以叶大、整洁、色绿者为佳。

荷叶营养分析：荷叶含有莲碱（Roemerine）、原荷叶碱（Pronuciferine）和荷叶碱（Nuciferine）等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。

荷叶茶补充信息：因泡制方法的不同分为荷叶、荷叶炭，泡制后贮干燥容器内，置通风干燥处。

荷叶减肥功效：能够加强脂肪代谢，帮助你肠胃畅通，将废弃 物赶出体外，身形轻盈自然。

食用方法：每次取1-2袋放入杯中，用开水冲泡3-10分钟，趁热饮用，可反复冲泡至色淡为止。荷叶茶一小包可冲一茶杯。 基本上一天可冲3～4包，分3～4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食。