怀孕三个月后不容易饿?这可能是宝宝长大碍着胃了
很多准妈妈疑惑,怀孕前三个月天天很饿,后来却不怎么饿了……这是因为肚子里的宝宝长大了,他在肚子里的空间就会越来越小,于是子宫增大,往上顶到妈妈的胃了。这时,宝宝成长发育开始稳定起来,所以需要的营养也没有前期那么多,于是怀孕三个月后胃口也变小了。
不过,当子宫变大随之压到胃,孕妇在孕中期和孕晚期还会出现烧心、反酸、胃胀等情况,不过这都是正常的妊娠反应,准妈妈不用太担心,少量多餐,多点补充营养就行了?。
若是担心自己吃得不多让宝宝得不到更多营养,可以平时多走动一下,增加运动量来增强胃部吸收能力。此外,可以多吃蔬菜水果,多喝水,这些不会太增加胃的负重量。