微博热转 人气减肥方法大总结

2018-11-21
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文章简介:不知道你有没有关注过这条消息?小小一颗纽扣也有神奇的减肥力量. 方法:保持站立,均匀地呼吸,全身放松.在肚脐处放一颗纽扣,运用腹部力量夹住,防止它掉落. 效果:运动到腹部肌肉,促使脂肪加速燃烧.增强胃肠道功能,防止便秘. 要点:纽扣不要选择方块形状的,保持表面圆滑避免伤害皮肤.

不知道你有没有关注过这条消息?小小一颗纽扣也有神奇的减肥力量。

方法:保持站立,均匀地呼吸,全身放松。在肚脐处放一颗纽扣,运用腹部力量夹住,防止它掉落。

效果:运动到腹部肌肉,促使脂肪加速燃烧。增强胃肠道功能,防止便秘。

要点:纽扣不要选择方块形状的,保持表面圆滑避免伤害皮肤。