怎么做酸菜鱼好吃，酸菜鱼烹饪技巧

2019-02-27
字体:
大中小
浏览:
文章简介：今天我们来说说怎么做酸菜鱼好吃,大伙都爱吃酸菜鱼,非常受欢迎的开胃菜肴.其实做出好吃的酸菜鱼并不简单,里面有很多的技巧呢,不多说,开始做酸菜鱼囖! 酸菜鱼的主材鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸.矿物质.维生素A和维生素D;鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化.冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿. 酸菜中的乳酸能开胃提神.醒酒去腻,还能能增进食欲.帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收. 酸菜鱼怎么做好吃 1.草鱼一定要新鲜,才能保证口感

今天我们来说说怎么做酸菜鱼好吃，大伙都爱吃酸菜鱼，非常受欢迎的开胃菜肴。其实做出好吃的酸菜鱼并不简单，里面有很多的技巧呢，不多说，开始做酸菜鱼囖!

酸菜鱼的主材鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。

酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。

酸菜鱼怎么做好吃

1、草鱼一定要新鲜，才能保证口感

2、片鱼片的时候一定要顺着鱼尾的方向斜刀片，否则会非常容易碎掉

3、鱼片上浆时淀粉和蛋清一定不要过多，否则会使汤汁变浑沌

4、下入鱼片之前也可以先用漏勺将煮好的鱼骨和酸菜捞出到盆中，只留汤汁在锅中，这样烫鱼片更容易操作。最后将烫熟的鱼片和汤汁一起倒入盆中，鱼片不易碎，成菜也更美观

酸菜鱼介绍

酸菜鱼属四川菜系，以鲜草鱼为主料，配以四川泡菜煮制而成。此菜虽为四川民间家常菜，但流传甚广。成菜 鱼片鲜嫩爽滑，汤

酸香鲜美，微辣不腻。酸菜鱼流行于90年代初，经久不衰，在大大小小的餐馆都有其一席之地，重庆的厨师们又把它推向祖国的大江南北，酸菜鱼是重庆菜的开始先锋之一。