脾气急躁者可适量饮用玫瑰花茶疏肝理气
2019-07-14
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文章简介：脾气急躁,遇事爱发火,在中医看来这类人常存在不同程度的肝郁气滞.肝郁化火.不妨喝点小药茶调理一下,玫瑰花茶就是不错的选择. 玫瑰花有"解郁圣药"的美称,是"急脾气"的"灭火器".它具有理气解郁.活血散淤的功效,脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶.此外,浸酒.做糕点蜜饯和制作菜肴时,也可添加.当然,最简单的方法是每天取9-15克玫瑰花,放入透明的玻璃杯,开水浸泡5分钟即可代茶饮.另外,如果舌苔黄.口苦,还可在药茶里加9克杭菊花.老觉得累属气虚的
脾气急躁，遇事爱发火，在中医看来这类人常存在不同程度的肝郁气滞、肝郁化火。不妨喝点小药茶调理一下，玫瑰花茶就是不错的选择。
玫瑰花有“解郁圣药”的美称，是“急脾气”的“灭火器”。它具有理气解郁、活血散淤的功效，脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。此外，浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时，也可添加。当然，最简单的方法是每天取9—15克玫瑰花，放入透明的玻璃杯，开水浸泡5分钟即可代茶饮。另外，如果舌苔黄、口苦，还可在药茶里加9克杭菊花。老觉得累属气虚的人可加3—5枚大枣。如果火气比较旺，可加入3克百合和3克橘络，以增强疏肝理气、清心安神之力。
最后要提醒的是，玫瑰花并非“女性专用药”，只要符合适应症，男性一样适用。另外，玫瑰花最好不要与茶叶一起泡，因为茶叶含大量鞣酸，会影响玫瑰花的功效。此外，经期月经量过多的女性不要喝。▲
(中华中医药学会副研究员庄乾竹)
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