麻酱油麦菜要怎样做？

蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦菜如何做? 原料:油麦.蒜蓉.油. 做法: 1.油麦菜择洗干净,切成6_7厘米长的段,蒜切成蒜蓉: 2.锅油烧至8成热,倒入一些的蒜蓉炝锅,出味后下油麦菜,快速翻炒: 3.然后加入些许生抽,继续翻炒,待油麦菜变得皮软了,加一些水,将剩余的蒜蓉全部加入,转中火焖2.3分钟,然后加盐出锅.

麻酱油麦菜 麻酱油麦菜如何做? 原料:油麦菜,芝麻酱,清水,盐,醋,酱油,麻油. 做法: 1.油麦菜用清水冲洗净浮尘,放入淡盐水中浸泡3-5分钟,冲净干净,切长

麻酱油麦菜 麻酱油麦菜怎么做? 材料:油麦菜,白芝麻少许,花生酱,豆腐乳,麻油. 做法: 1. 做麻酱汁:一大勺花生酱,半块广合腐乳,少许麻油. 提示:配麻酱汁时要先用冷开水把花生酱调开,广合腐乳要一点一点加,因为腐乳比较咸. 2.油麦菜洗净冷开水过洗沥干. 3.油麦菜修切整齐,浇上麻酱汁,撒上白芝麻. 提示:配麻酱汁时要先用冷开水把花生酱调开,广合腐乳要一点一点加,因为腐乳比较咸.

麻酱油麦菜 麻酱油麦菜要怎样做? 原料:油麦菜.花生酱.白芝麻.花生油. 操作: 1.先将白芝麻小火煸炒熟,盛出备用: 2.将需要量的花生酱入锅,然后加入适量的花生油,再加盐和味精: 3.用小火将花生酱融开,如果觉得酱料太厚,再加适量花生油稀释: 4.起锅前,炒熟的芝麻下锅,拌匀即可出锅备用. 5.油麦菜洗净,用冷开水过一过,折成寸段: 6.装盆,在盆中排一层浇一层麻酱,呈宝塔状. 贴士:油麦菜也可以换成各种可以生吃的蔬菜,如紫球菜.生菜等.

麻酱油麦菜 教你做麻酱油麦菜 用料:油麦菜3棵.芝麻酱30克.清水25克.盐1.2克.醋5ml.酱油5ml. 做法: 1.油麦菜用清水冲洗净浮尘,放入淡盐水中浸

油麦菜能生吃吗 油麦菜生着吃比熟食的时候,营养价值更为丰富.油麦菜含有大量维生素和大量钙.铁.蛋白质.脂肪.维生素A.VB1.VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上

油麦菜的营养价值 油麦菜中含有大量维生素A.维生素B1.维生素B2和大量钙.铁.蛋白质.脂肪等营养成分,具有降低胆固醇.治疗神经衰弱.清燥润肺.化痰止咳等功效,是一种低热量.高营养的蔬菜. 油麦菜的营养价值 油麦菜大家应该都很熟悉了,经常可以在人们的餐桌上或者是菜谱上看到油麦菜.油麦菜可以说是一道家常小菜,油麦菜之所以受到人们的喜爱,不仅仅因为它的口感甚好,还在于它具有丰富的营养价值.油麦菜的营养价值主要表现在: 1.油麦菜含有大量维生素和大量钙.铁.蛋白质.脂肪.维生素A.VB1.VB2等营养

蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦菜怎么做? 原料:油麦菜300克,蒜末20克. 辅料:盐.味精各适量. 做法: 准备:油麦菜择洗干净,切成6-7厘米长的段. 快炒:油烧热,