重塑手臂性感曲线，简单妙招帮助你

2019-05-27
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文章简介：按压手臂 MM们知道么,手臂上有很多的穴位,如果你想要轻松瘦出性感,那就给你的手臂做个简单的按压按摩吧,利用指腹由手腕处轻轻的逆向按压直至手

按压手臂

MM们知道么，手臂上有很多的穴位，如果你想要轻松瘦出性感，那就给你的手臂做个简单的按压按摩吧，利用指腹由手腕处轻轻的逆向按压直至手臂略微发红。这个简单的小运动能使你的手臂脂肪加速燃烧，还能消除水肿，让你轻松瘦出性感曲线。

转扭双臂

将左臂伸直，右手紧握住其手腕处，尔后利用手臂的力量将右手轻轻的转扭左臂，直至其略微发热发红，尔后双手交换练习上述运动。这个简单的小运动能使你的手臂脂肪加速燃烧，让其更显紧实，从而达到的效果。

夹捏手臂

将左臂略微屈肘，将右手食指与中指弯曲，利用其轻轻的夹捏左手臂，直至其略微发红发热，这样能促进手臂脂肪燃烧，让其变得更加纤瘦紧实，从而达到的效果。MM们只要常练习就能摆脱恼人粗臂了。

轻敲手臂

将左臂伸直，右手紧握成拳，尔后利用右手手指的第二指关节轻轻的敲打左手臂，反复练习该运动直至手臂略微发红，尔后双手交换练习上述运动，该运动能使你的手臂脂肪加速燃烧，让你轻松摆脱赘肉烦恼，瘦出性感哦。

逆刮手臂

将手臂伸直，右手四指并拢，将其侧立在左手手腕处，利用手掌的力量将其由下至上轻轻的逆向刮手臂，直至其略微发热，尔后双臂交换练习上述运动。这个简单的小运动能使你的手臂脂肪加速燃烧，让你轻松瘦出性感哦。

注意事项：

当MM们在练习上述瘦手臂运动时，可以给手臂涂抹些许滋润霜或者精油，这样能促进肌肤吸收，使其变得更加滋润，或让脂肪能更快速的燃烧，让其快速摆脱赘肉烦恼，瘦出性感，感兴趣的MM赶紧过来看看吧。