怎么看虚火和实火的区别 2个方法助你摆脱烦恼
2018-10-01
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文章简介：便秘.咽喉干痛.口干.舌燥.烦闷.燥热,这个时候我们都知道自己上火了,但是上火也有分类,它可以分为实火和虚火,那么,我们怎么区分实火和虚火呢? 一.上火的症状鉴别: 1.实火:实火是指邪火炽盛引起的实热证,以肝胆.胃肠实火最为多见.常见高热,头痛,目赤,口唇干裂.口干口苦.口舌糜烂.咽喉肿痛.渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛拒按,大便干燥,小便黄,舌红,苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或鼻腔出血等.在治疗上宜采用苦寒泄火.清热解毒的原则和方法. tion&
便秘、咽喉干痛、口干、舌燥、烦闷、燥热，这个时候我们都知道自己上火了，但是上火也有分类，它可以分为实火和虚火，那么，我们怎么区分实火和虚火呢？
一、上火的症状鉴别：
1、实火：实火是指邪火炽盛引起的实热证，以肝胆、胃肠实火最为多见。常见高热，头痛，目赤，口唇干裂、口干口苦、口舌糜烂、咽喉肿痛、渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛拒按，大便干燥，小便黄，舌红，苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或鼻腔出血等。在治疗上宜采用苦寒泄火、清热解毒的原则和方法。
2、虚火：中医认为，虚火有两个概念：一是指阴虚而导致火旺的现象；二是指气虚和阳虚出现的气虚发热、“真寒假热”现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精血津液亏损等不同情况，阴虚则阳气相对地偏亢，而非阳气绝对过剩，所以虽然常见火旺征象，实为阴虚所引起。
阴虚造成阳盛的假象而表现出一系列的热象，如生活中容易见到的口燥咽干、咽喉干痛、五心烦热、颧红，盗汗、失眠、舌质红、无苔或少苔、脉细数等。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。
二、怎么知道自己是实火还是虚火呢？
1、看小便：小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火；小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。
2、看大便：大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的为虚火；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。
3、看发热：如果身体出现发热的症状，体温超过37.5℃时，全身燥热、口渴，这是内热大，是实火；发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热，不想喝水，是体内有寒，为虚火。
看了以上的介绍，现在你知道怎么区分实火和虚火了吧，冬季饮食不当也会上火的哦，要祛火要先辨别症状。
怎么区分实火和虚火？上面为大家做出介绍，也为大家介绍了对应的降火方法，大家要上火的时候首先要知道自己体内实火还是虚火，然后根据不同的上火类型来降火，不要盲目的吃清凉药品哦。
