乙肝患者应吃什么最好呢 为你解疑答问

每到炎热的夏季，很多人胃口不好，营养跟不上。特别是对于乙肝病毒携带者来说，如果身体缺乏必要的维生素等，再不注意饮食卫生，很可能使病情恶化。那乙肝病毒携带者夏天吃什么好呢?

乙肝病毒携带者补充微量元素,乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

乙肝病毒携带者饮食要富含优质蛋白质,蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝病人一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜。

乙肝病毒携带者饮食宜清淡,宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

乙肝病毒携带者夏天多饮水,每日饮水量在2000毫升以上。除膳食外，每日要少量多次饮用白开水，亦可饮用绿茶水、绿豆汤、淡盐水或酸梅汤等饮料，以消烦除渴，排泄暑气，促进血液循环，既有利于肝脏代谢，亦可增进皮肤的健美。

注意事项

最后，专家提醒，乙肝小三阳要避免吃一些烧烤、油炸类的食物，不要吃一些腐烂的食物，不易多吃糖。此外，一定要戒烟戒酒，要多注意休息，不能过度劳累。

香蕉。香蕉含有丰富的生物碱成分，可以很好的促进肝脏功能的代谢，因此出现乙肝是要进行多服用香蕉的。

绿豆。绿豆有很好的解毒的效果，乙肝患者的肝脏功能是有一定的影响的，会降低肝脏的解毒效果，因此服用绿豆可以帮助肝脏解毒。

酸奶。酸奶中含有众多的益生菌，益生菌可以很好的抑制细菌的生长，同样抑制病毒扩散，是抑制肝脏的乙肝的好方法。

乙肝是一种慢性传染性疾病，主要通过血液，母婴，性接触传播。如不加以重视和治疗，以后会引起肝硬化而引起并发症，如腹水，出血，肝癌而危及生命。目前并没有杀死病毒的特效药物，清除病毒完全靠自身的免疫力。使病毒不复制，肝功正常，不让病情发展就达到目的了。

意见建议：指导建议：建议你完善检查，尽早治疗，延缓和控制病情的发展，使病情稳定，才能健康长寿。另外平时要注意饮食，忌酒，忌食辛辣，注意不要过度劳累和熬夜，保持好心情，加强锻炼，提高自身免疫力。

乙肝病毒后你一定半年或者一年定时到医院去检查肝功、DNA复制

，只要肝功正常、病毒复制不超过500，就不必担心，千万不要乱用药， 肝功中转氨酶超过正常值的2倍（80）、病毒复制超过500，那你就应该实施保肝+抗病毒治疗。抗病毒呢，有的实行针剂干扰素，有的实行口服，例如：拉米夫定、阿德福韦酯、恩替卡韦等，可以及时控制病毒的发展，延长自己的寿命了。

意见建议：告诉你记住三条原则：1、应坚持定期复查；2、不劳累、尽量少生气、不喝酒、不抽烟、节制性生活；3、不乱用药，应保持良好的心态。

主要注意以下几点：1.马蹄、红枣、葡萄中也含有维生素C、糖类及矿物质等。红枣还有补血养肝的作用；马蹄有解毒以及退黄疸的作用；葡萄有护肝和增进食欲的作用。2.乙肝患者多吃西瓜效果好，西瓜不但是这个季节最经济实惠的水果，而且也是养肝佳品，广大乙肝病毒携带者和乙肝患者可适当多吃一些西瓜，在消暑解渴的同时，对乙肝的康复也大有裨益. 3.豆腐：因为豆腐中含蛋白质，脂肪、糖、及多种维生素及微量元素，营养丰富，并且豆腐中含有的是水溶性蛋白质物质，有极高的消化吸收率，是乙肝患者食用的佳品。4.苦瓜中含有大量的维生素E和维生素C，性冷，有明目、清热、解毒之功效。对于肝胆湿热型乙肝病人来说，多吃苦瓜是十分有益的。肝胆医院 胡萝卜：富含维生素A，可以提高肝病患者维生素A的水平；富有营养，健胃消食，对间接防备癌变的发生具有较好作用。需要提醒的是：酒与胡萝卜同食是很危险的，特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒，因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。长沙治疗肝病 乙肝患者要多吃西红柿，西红柿含有大量的维生素且富含维生素C，能清热解毒，及时补充肝病患者本身易缺乏的维生素，可以很好的保护肝细胞并防止毒素对肝细胞的损害，对肝脏非常有利。7.富含微量元素的食物：乙肝患者体内往往会缺乏锌、硒等微量元素，因此乙肝患者应该吃一些像香菇、芝麻、大枣、海藻等还微量元素的食物。

蛋白质是人体一切细胞组织的物质基础;患肝病时,因肝脏细胞受损害,机体免疫功能降低等,需要蛋白质进行修复,并增强免疫功能,所发要求在保肝疗法中给予高蛋白饮食,一般为每日供给蛋白质97.5-130克,若有血氨增高者,则应限制蛋白质的摄入量;还应注意供给蛋氨酸,胆碱,卵磷脂等抗脂肪肝物质,故每天要适量进食含量丰富的动物蛋白和蛋氨酸的食物,如淡菜,鱿鱼,瘦肉,蛋,鱼,豆类及豆制品等.