早上喝盐水有什么好处 告诉你盐水的5大妙用
朝盐晚蜜是一种从古到今广为流传的养生方法。
在早晨起床后，用开水冲一杯淡盐水，先漱漱口，然后慢慢饮下；在晚上临睡前，喝上一杯蜂蜜水。可用这两样东西祛除胃肠中积聚的热结，热结一除，便不会有消化不良，便秘等现象，同时又因蜂蜜有养脾气，除心烦的功用，所以可使人心神安定，早入好梦。 早盐晚蜜对治疗咽喉炎也有极佳的疗效。
现在很多人早上起来的第一件事就是打开饮水机，然后接一杯开水，微微的放点盐，然后空腹喝下去，其实这个习惯是非常好。那现在我就和大家分享下喝淡盐水的作用。
1、经过一夜的休眠机体是很缺水分的，所以早上起来就喝水给机体补充了水分，为一天的工作做好了准备。
2、我们在睡眠的时候也就是机体的各个部位在排毒，然而早上喝了盐水以后，排毒物质以水为载体被拍出了体外。这样促进了肾功能的循坏。所以在上喝淡盐水是每个减肥的人的首选。
3、喝淡盐水还可以防治便秘的发生。因为盐有清火消毒的作用。我们每个热的体内都有宿便的积累，但是如果我们坚持喝淡盐水，那么每天将会增加排便的次数。减少了宿便的积累。
4、盐有杀菌的作用，所以每天喝淡盐水可以防治口腔里细菌滋生，这样就避免了口腔疾病的发生，在喝淡盐水时候，一般杯子的底部盐的浓度就会高些，这就不要喝下去了，直接喝在嘴里，然后漱漱口再吐出来，这就保证了口腔在一天都是干干净净的。
5、早上喝淡盐水还可以改善肤质，通过喝下去的水，带动了几天毒素的流动，这样排出体外，那么毒素引起的长斑，皮肤暗黄等等都会得到改善。
6、好处那么多，所以就长期坚持吧，不管你起得早还是晚，把这个养成习惯，当成每天的功课，那么我们就会感受到的好处就会很多。
盐水的妙用：
1、去头皮屑：常用盐水洗头发，可去除头皮屑，亦可防止头发脱落。
2、催吐：食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服，可饮用浓盐水。
3、镇咳：饮用1:100的盐水，可缓和咳嗽。
4、治灼烫伤：将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口。
5、防止抽筋：手脚抽筋而发冷时，可将盐炒热，用布包裹后，在四肢来回擦拭数次。
6、防止喉咙沙哑：唱歌前喝一些盐水，则可防止喉咙沙哑。
7、刷牙洁白：用盐水刷牙，可使牙齿坚固洁白。
