另类食欲控制法神速瘦身

2019-05-09
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文章简介：女人最难坚持,最主要的是抵挡不住美食的诱惑,在众多的美食面前,再好的减肥计划都会前功尽弃.因此想要快速减肥成功,最主要的是要学会控制.可是这

女人最难坚持，最主要的是抵挡不住美食的诱惑，在众多的美食面前，再好的减肥计划都会前功尽弃。因此想要快速减肥成功，最主要的是要学会控制。可是这样我们应该如何减肥呢？究竟怎样才能克制住自己的食欲呢？不用怕，下面小编就为大家介绍几种能够有效克制食欲的方法，让你想吃都吃不下去了。

用柠檬精油和洋葱精油制成的香水，可以抑制人的，具有较好的保健作用。方法为：将数十滴柠檬香水滴入浴盆中，搅匀，身体浸泡半小时左右，并用双手按摩肥胖处，每天1～2次，坚持1～3个月即可。

抵制向来是身处进行时的MM们心中永远的痛。每每总是在对自己说了无数次“我不吃”之后宣告妥协，最后无奈地举起了“白旗”。现在，我们为你准备了一箩筐减肥妙招，从此以后，你的“胃口”自己做主吧。

与其让药、催吐剂、肠清茶漫天飞，倒不如小小地修正一下你的日常习惯、改变一下生活细节，其实，不用大动干戈就能轻松减肥。

只要早晚科学地刷牙，不仅会让你的牙齿持久健康、亮白，而且也能有效抑制你。中医专家告诉我们，舌头上面厚腻的舌苔是另我们食欲大增、整日停不了口的“祸根”所在。经常吃一些肥甘厚味，舌苔就会变厚，烟酒、咖啡、烧烤、辛辣的食物也同样会让舌苔增厚。当舌苔变厚，唾液分泌就会减少，味蕾敏感度也会减低，这样，吃再多的东西也不会觉得饱足。只有味道够油、够咸、够甜、够辣、够刺激才觉得嘴里舒服心里舒坦，最后就引发了食欲失控。

另外，薄荷味的牙膏最具“止饿”功效。在你想吃东西的时候，用薄荷味的牙膏刷一下牙齿，薄荷浓烈的气味就会布满口腔，对抑制非常有效。