男人喝酒脸红怎么快速恢复 分享几个保护自己的喝酒小诀窍
2018-08-08
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文章简介：男人在平时生活中,很难避免喝酒.喝酒多了会伤身,小饮能提神.可是总有一些朋友,喝一点就就会脸红,喝一点酒别人一眼就能看出来,导致不敢喝酒.对于喝酒脸红的人该怎么办呐?小编教你几个妙招,让你快速恢复. 步骤/方法: 1喝酒前先喝一杯牛奶,牛奶含有丰富的蛋白质,能保护胃黏膜不受酒精的伤害,而且能和酒精中和,减少酒精的吸收,从而会是脸红红的症状有所缓解. 2不要空腹饮酒,在喝酒的时候最好能先吃点汗淀粉.维生素的食物,如苹果.西红柿等,也可以吃点馒头等食物,最好不要空腹喝酒,这样也不容易伤害胃黏膜. 3
男人在平时生活中，很难避免喝酒。喝酒多了会伤身，小饮能提神。可是总有一些朋友，喝一点就就会脸红，喝一点酒别人一眼就能看出来，导致不敢喝酒。对于喝酒脸红的人该怎么办呐？小编教你几个妙招，让你快速恢复。
步骤/方法：
1喝酒前先喝一杯牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质，能保护胃黏膜不受酒精的伤害，而且能和酒精中和，减少酒精的吸收，从而会是脸红红的症状有所缓解。
2不要空腹饮酒，在喝酒的时候最好能先吃点汗淀粉、维生素的食物，如苹果、西红柿等，也可以吃点馒头等食物，最好不要空腹喝酒，这样也不容易伤害胃黏膜。
3酒后可以喝一点淡茶或是稀释过的食醋，多饮水，这样有利于解酒。多喝开水，有利于酒精的排除体外，对脸红的症状有很好的缓解的作用。
喝酒小诀窍有哪些
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。
2、估计饮酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。
3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
4、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。
5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力。
6、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
7、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
8、疲倦时暂时别喝为宜。
9、吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。
10、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
