怎样吃火龙果减肥又养颜 你要知道

2019-01-20
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文章简介：火龙果是夏季减肥的首选水果,它不仅能清热去火,对防治便秘也非常有效.明星何洁也采用火龙果减肥,那怎样吃火龙果减肥,四款不同火龙果瘦身食谱,让

火龙果是夏季减肥的首选水果，它不仅能清热去火，对防治便秘也非常有效。明星何洁也采用火龙果减肥，那怎样吃火龙果减肥，四款不同火龙果瘦身食谱，让你瘦身又养颜哦!

材料：火龙果1个，乌梅8颗，青瓜150克，糯米糕200克，蜂蜜适量。

做法：

1、整个火龙果切成两边，将火龙果肉挖出来切块，保留完整的火龙果皮外壳作为容器备用;

2、乌梅去核、青瓜去皮切块;

2、将火龙果切块，乌梅，青瓜块和糯米糕一起放入火龙果皮容器中，加蜂蜜即可。

材料：火龙果180克，柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。

做法：

1、将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用;

2、把橙汁淋入火龙果四周;

3、最后浇上柠檬沙拉酱，即可食用。