白果搭配燕窝怎么吃有营养？
2018-10-19
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文章简介：菜系及功效:药膳偏方 白果燕菜汤的制作材料: 主料:白果20克,白芨20克,燕菜(燕窝)20克,冰糖30克,葱姜,清汤适量 白果燕菜汤的特色: 滋阴补肾,敛肺止喘. 白果搭配有营养?教您白果燕菜汤怎么做: 1.白果去核,白芨洗净煮汁. 2.燕菜用水泡发,用镊子去毛,加葱姜.清汤蒸10分钟. 3.白果.白芨汁.净燕菜.冰糖加清汤300毫升.上蒸箱蒸40分钟即可. Tips: 因白果有一定的毒性,所以不宜多食.
菜系及功效：药膳偏方
白果燕菜汤的制作材料：
主料：白果20克,白芨20克,燕菜(燕窝)20克,冰糖30克,葱姜,清汤适量
白果燕菜汤的特色：
滋阴补肾，敛肺止喘。
白果搭配有营养？教您白果燕菜汤怎么做：
1、白果去核，白芨洗净煮汁。
2、燕菜用水泡发，用镊子去毛，加葱姜、清汤蒸10分钟。
3、白果、白芨汁、净燕菜、冰糖加清汤300毫升。上蒸箱蒸40分钟即可。
Tips：
因白果有一定的毒性，所以不宜多食。
