春季吃什么水果好？

2019-04-30
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文章简介：[奇异果] 奇异果香甜多汁,富含人体所需的17种氨基酸和黄铜类物质及硒,锗,锌,VC等元素,VC含量居水果之首.增强体质,延缓衰老,因此被誉为"维C之王".奇异果中有良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物. [雪梨] 雪梨清爽甘甜,含苹果酸.柠檬酸.维生素B1.B2.C.胡萝卜素等,具生津润燥.清热化痰之功效 润肺.消痰.降火.解毒等功效. [柚子] 柚子酸甜略带一丝苦味,可改善肥胖.增进记忆力,净化思绪,减轻忧

【奇异果】

奇异果香甜多汁，富含人体所需的17种氨基酸和黄铜类物质及硒，锗，锌，VC等元素，VC含量居水果之首。增强体质，延缓衰老，因此被誉为“维C之王”。奇异果中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

【雪梨】

雪梨清爽甘甜，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效 润肺、消痰、降火、解毒等功效。

【柚子】

柚子酸甜略带一丝苦味，可改善肥胖、增进记忆力，净化思绪，减轻忧郁不安，抗菌等。柚子中含有丰富的维生素C、E、P及叶酸、水溶性纤维，对混合型、油性等容易长痘痘的肌肤有非常好的控油、收缩毛孔及清爽的效果。