偏头痛是什么原因呢？ 可能与劳累有关
时常听见有人这么诉苦说：“我三天两头就头痛，真没办法。”这些人的头痛，大多数都找不到什么直接的原因，而且他们的头痛类型多为偏头痛。所谓偏头痛是指头的局部疼痛，一般多表现为一侧疼痛。
偏头痛的症状因人而异，但作为疼痛的前兆，多出现各种各样的其他症状。例如，眼睛发干、眼前发暗、耳鸣、头晕等等。偏头痛，多出现于身体疲劳或受到压抑时，而且其症状多出现在某个特定时期，这是偏头痛与其他类型的头痛相比较具有的明显特征。
发病原因
偏头痛的病因尚不明确，可能与下列因素有关：
遗传因素
约60%的偏头痛病人有家族史，其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3～6倍，家族性偏头痛患者尚未发现一致的孟德尔遗传规律，反映了不同外显率及多基因遗传特征与环境因素的相互作用。家族性偏瘫型偏头痛是明确的有高度异常外显率的常染色体显性遗传，已定位在19p13（与脑部表达的电压门P/Q钙通道基因错译突变有关）、1q21和1q31等三个疾病基因位点。
内分泌和代谢因素
本病女性多于男性，多在青春期发病，月经期容易发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止。这提示内分泌和代谢因素参与偏头痛的发病。此外，5-羟色胺（5-HT）、去甲肾上腺素、P物质和花生四烯酸等代谢异常也可影响偏头痛发生。
饮食与精神因素
偏头痛发作可由某些食物和药物诱发，食物包括含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐防腐剂的肉类和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加剂如谷氨酸钠（味精），红酒及葡萄酒等。药物包括口服避孕药和血管扩张剂如硝酸甘油等。 另外一些环境和精神因素如紧张、过劳、情绪激动、睡眠过度或过少、月经、强光 也可诱发。
方法
1、多做运动：肌肉紧张性头痛只要稍做运动就会缓解或彻底消失，那些久坐工作的人，要经常站起来做些简单的体操以消除疲劳。
2、喝一杯咖啡：在偏头痛刚发生时，喝上1-2杯浓烈的咖啡可以减缓疼痛。
3、吃姜：可以隔几个小时喝上一次，一天喝2克左右。如果没有姜粉，你也可以试用鲜姜切片熬汤喝，这也可以达到同样的效果。
4、补充钙：通过在膳食中补充钙达到缓解和预防偏头痛的目的。
5、少喝酒：烈酒里含有干酪胺，它是引起头痛的物质之一。少量饮酒可能无大碍，但饮酒过度则可以引发头痛。
注意事项
确诊为偏头痛后，不要一味的单纯追求止痛，应该首先应用物理疗法，如热敷，针灸，按摩等，自己注意日常作息。
饮食上要保证规律，不吃或少吃高脂肪食物，如肥肉，动物内脏和熏肉等。多吃新鲜蔬菜。
