蒸鸡蛋的烹饪指导

2019-07-21
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文章简介:蒸鸡蛋 1.蒸鸡蛋一定要加水,要温白开,边搅拌边加水,跳去浮沫,放锅蒸. 2.蒸鸡蛋口感滑嫩,有营养,好吸收,养肠胃. 3.鸡蛋保持营养有以下次序:蛋花汤.蒸蛋羹.煮鸡蛋.炒鸡蛋.煎鸡蛋 4.蛋和水的比例是1:1,适当加盐,用扁平的容器蒸.口用保鲜膜封住.上屉蒸大约7分钟熟.口感跟内酯豆腐一样. 5.口封好,以免水汽把蛋砸成蜂窝.

蒸鸡蛋

1、蒸鸡蛋一定要加水,要温白开,边搅拌边加水,跳去浮沫,放锅蒸。

2、蒸鸡蛋口感滑嫩,有营养,好吸收,养肠胃。

3、鸡蛋保持营养有以下次序:蛋花汤、蒸蛋羹、煮鸡蛋、炒鸡蛋、煎鸡蛋

4、蛋和水的比例是1:1,适当加盐,用扁平的容器蒸。口用保鲜膜封住。上屉蒸大约7分钟熟。口感跟内酯豆腐一样。

5、口封好,以免水汽把蛋砸成蜂窝。