近视和散光的区别有哪些 6大妙招缓解视力
轻度散光只是物体边缘看不清晰，中度和高度散光看物就会出现重影，但无论距离远还是近，散光眼都难以把物看到最清楚。近视看物时，放远看不清，但物体移近就能看清楚了，包括物体的边缘都能看得很清楚。近视是指人眼在放松，没有产生调节的基础上，平行光线经眼部整个屈光系统折射后焦点落在视网膜之前的状态。散光是指两条子午线屈光度不同而产生的屈光不正。两者是不同的屈光不正，可以通过屈光矫正来恢复。正常人发育好后眼是正视的，也就是光线通过人眼屈光介质（角膜、房水、晶体、玻璃体）焦点落在到视网膜上汇聚成清晰的物像，由遗传因素或者发育过程中各种原因导致眼球延长过快、光线焦点落在视网膜前，就会视物模糊，形成近视，这时候需要在眼睛前加凹透镜改变光线折射路线使焦点重新汇聚到视网膜上。正常的角膜表面类似球面，如果角膜表面不规则，导致光线折射进入眼睛后没办法汇聚成一个焦点就成了散光。
近视：是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。散光：是眼睛的一种屈光不正常状况，与角膜的弧度有关。通常是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过的子午线的光线不能聚集于同一焦点，从而不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像，形成散光。因而近视与散光关系：造成近视的一些不良的生活习惯在一定程度上也会导致散光的产生。所以，近视患者有时检查视力会发现近视伴随一定程度的散光。那么，近视眼散光是什么原因导致的呢?下面为您简单做个介绍。主要有环境和遗传两方面因素导致。环境因素：近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切。青少年的眼球正处在生长发育阶段，调节能力很强，眼球壁的伸展性也比较大，阅读、书写等近距离工作时，不仅需要眼的调节作用的发挥，双眼球还要内聚，这样眼外肌对眼球施加一定的压力，久而久之，眼球的前后轴就可能变长。遗传因素：研究认为高度近视眼的双亲家庭，下一代近视的发病率较高，近视眼具有一定的遗传倾向已被公认，对高度近视更是如此。但对一般近视遗传倾向就不很明显。
近视散光怎么办呢？你知道近视散光怎么办吗？你想了解近视散光怎么办吗？1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，也可以试试简单的方法，贴敷瞳.仁.眼贴，疏经活络，呵护眼睛健康！2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
