丰胸穴位按摩方法大集合

2018-08-31
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文章简介：很多女性对于自己的胸部都不满意,不但胸部形态几乎为零,而且这对自己的自信也是沉重的打击.面对如此的困难,不少女性都选择了通过丰胸穴位按摩方法

很多女性对于自己的胸部都不满意，不但胸部形态几乎为零，而且这对自己的自信也是沉重的打击。面对如此的困难，不少女性都选择了通过丰胸穴位按摩方法来治疗平平的胸部，下面就一起来关注一下丰胸穴位按摩方法有哪些。

胸部摩擦法：四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些按摩，共按摩三遍。

胸部揉捏法：四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主，由颈、肩及胸侧至乳房，着力要轻;然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏，最后归至腋下淋巴结处。如此反复5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的力量，力要透入深层肌肉、韧带。

胸部点压法：用拇指、食指或是中指，也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部，做旋转按摩，然后点压有关穴位，如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压，在穴位处点压10秒钟，反复2—3次，最后再以揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房，如要对乳房施术，用力要轻。

胸部抖动法：一是取立位，两肩放松，手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动两臂及胸部抖动;二是四指并拢，与拇指分开，以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。