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人斜靠在桌子上或趴在桌上，使双乳处在挤压的支点上，是双乳受到挤压。如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时，会干扰到乳腺内部的正常代谢，造成不良后果。
所以，正确的坐姿应该是要保持上身基本挺直，胸离开桌子10厘米左右，使胸背肌张力均衡， 能刺激大脑轻微而规划地兴奋，对解除胸部疲劳，提高伏案工作效率，保护乳房的生理活性颇有很大用处。
在椅子上坐久后，应适当做一些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动。可以活络经脉，推动气血，有效地牵拉乳房及周围肌肤参与运动，并可防止胸部组织尤其是双乳的“老化”。
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人斜靠在桌子上或趴在桌上,使双乳处在挤压的支点上,是双乳受到挤压.如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时,会干扰到乳腺内部的正常代谢,造成不良后果
一般人出现肠道感染,很少观察是否"洗碗"出错造成.肠道传播疾病的细菌种类很多,不当的洗碗方式,很容易让有些细菌产生或附着在锅碗盘筷的周遭,进而在用餐使用后,威胁肠道与消化系统健康. 用餐结束后立即洗碗,不宜浸泡后才清洗,如此容易滋生细菌,且浸泡时间越长,越容易滋生细菌. 有些人只注意洗碗盘的内部,不注意洗碗盘底,结果叠碗盘时,造成碗内与碗底之间的细菌感染.因此洗碗时,内外都要洗得彻底. 最好在水龙头下,用流动水清洗. 用热水洗碗,热水的去污力较强. 菜瓜布.抹布经常是细菌滋生的温床,每
受访专家/广州医学院第二附属医院疼痛科主任.主任医师 卢振和 文/羊城晚报记者 宋导 通讯员 许咏怡 据专家介绍,长骨刺的年轻白领已呈逐年增
乳房下垂是指乳房在合理情形下,尤其是年轻的妇女,乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上,若掉在其下即是所谓的乳房下垂.下垂得越严峻,就掉得越低. 原因 内部 1.哺乳
导读:完美乳房不仅是外在的美,更需要内在的健康.现代女性越来越注重乳房的保健.养护及美化.那么,怎样才能养护好乳房,并达到健美呢?不少女性缺
晚餐哪些不良习惯会危害健康 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策.有关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率. 配图 一.晚餐吃得太晚 人的排钙高峰期常在进餐后4-5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管.膀胱.尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石.所以,傍晚6点左右进晚餐较合适. tion")showBodyUI(&quo
OL一族长时间坐着工作,但很多人觉得只要舒适就好,也不管坐姿是否正确, 殊不知,错误的坐姿会对乳房健康造成不良影响,广大白领女性要提高警惕. 经常伏案工作.使用电脑的女性来说,她们最常见的姿势就是屈身在办公桌.电脑前,靠在桌前.歪斜倚坐.驼背等姿势,不但看起来不美,而且时间长了,不但影响乳房的挺拔度,乳房还会感到胀痛.刺痛等. 有些人为了更清楚地看到电脑屏幕,喜欢往前靠在办公桌上,觉得这样省力.但这个姿势正好压迫到胸部,会把脂肪挤压到两边腋下:失去下半球的内容,结果可想而知. eof
提防下面这些最让乳房受伤害的坐姿 女性伏案工作或学习时,若忽略了乳房的保健,可能会出现乳房闷胀刺痛.胸背组织酸涩等症状.这些病症日趋增多,对
