青少年治近视的最好方法 4大招让你摆脱眼镜

2018-10-13
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文章简介：一般来说,儿童一两年内增长50度-75度,成人两三年内增长50度-75度都属于正常范畴,而造成近视程度不断加深的原因通常有两种. 一种是病理性近视.这是眼睛内部发生的病变,具有遗传性,表现为近视持续加深,并且增加急速.如果一年内近视度数增长超过100度,甚至200度以上,或是累计达到2000度的高度近视,就很可能是病理性近视. 另一种原因是不注意用眼卫生,用眼习惯不正确.比如,照明过亮或过暗,用眼时间太长,出现倒睫.上睑下垂.角膜炎等眼疾不及时诊治等,都会加重近视.这种原因较为常见. if(ty

一般来说，儿童一两年内增长50度—75度，成人两三年内增长50度—75度都属于正常范畴，而造成近视程度不断加深的原因通常有两种。

一种是病理性近视。这是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深，并且增加急速。如果一年内近视度数增长超过100度，甚至200度以上，或是累计达到2000度的高度近视，就很可能是病理性近视。

另一种原因是不注意用眼卫生，用眼习惯不正确。比如，照明过亮或过暗，用眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等，都会加重近视。这种原因较为常见。

人的眼球一直要到20岁左右才会发育成熟，而青少年的眼球正处于生长发育期，因此他们发生近视或是近视加深的几率很大。所以，青少年时期近视应该及时治疗。

治疗近视的最好方法莫过于自己在家里自己治疗近视眼了。为什么这么说呢；主要是满足以下几个条件，一是有效，二是简单，三是安全，四是方便，五是低廉。

我们再来看看还有哪些天天在电视或者网上吹的近视眼手术，能让我们放心地去做手术吗？第一近视眼手术只适用于20岁以上的人群，（青少年就无法用此方法治疗近视眼了）第二现在近视眼手术后遗症案例越来越多，我们是不能忽视的。就此近视眼手术的危害我们就不一一陈述了。不安全，风险大，费用高。

所以现向大家推荐以下五个治疗近视的最好方法；只要你能坚持绝对有效。

（1）远近交替互看法：

此法无安全可以替代部分拉眼球的机器设备，也就是看远方三分钟，再看手掌一分钟，然后再看远方，再看手掌。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。另外，如果让孩子坚持每天练一会乒乓球，对消除眼睛疲劳，恢复视力很好的效果。打乒乓球博主亲自试过也是一种治疗近视眼的方法。

（2）转眼球方法：

每天找一个固定的时间转动眼球，顺时针方向转30圈，逆时针方向转30圈。对缓解眼睛的疲劳程度效果特好。如果你休息时间长，两个方法转得50——100圈更好。

（3）眨眼睛疗法：

此法要经常进行，只要休息的时候，就眨眼100-300次，方法是头向后仰并不停的眨眼，特别是电脑一族要记得常眨眨眼睛哦，眨眼睛疗法是预防干眼症最有效的方法。

（4）眼保健操：

这个就不用多讲了，只要坚持每天做眼保健操，就一定能收到良好的预防效果。