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玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克。
将玉米须、冬葵子煎水取汁，加入赤小豆煮成汤，加白糖调味。
分2次饮服，吃豆，饮汤。
赤小豆性平，味甘，归肝、肾经。
外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
清热利水，降脂降压。枸杞子有抗脂肪肝的功能。枸杞子对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱引起的。因此，患有脂肪肝者宜常食枸杞子。经常饮用还可减轻肥胖症、高血压、高血糖症状。
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玉米须60克,冬葵子15克,赤小豆100克. 将玉米须.冬葵子煎水取汁,加入赤小豆煮成汤,加白糖调味. 分2次饮服,吃豆,饮汤. 赤小豆性平
导语:猪脚中的胶原蛋白在烹调过程中可以转化成明胶,能防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老,还有助于青少年生长发育,减缓中老年妇女骨质疏松的速度.冬瓜含有丰富的的蛋白质.碳水化合物.维生素以及矿质元素等营养成分.今天就教大家猪脚冬瓜汤的做法. 材料:冬瓜400克,猪蹄200克,生姜1块, 香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙, 做法:1.猪蹄洗干净,放入沸水中汆烫后
草鱼750克,冬瓜350克,精盐3克,葱.姜各8克,料酒15克,植物油50克. 将草鱼去鳞.鳃.内脏,洗净:将冬瓜去皮.瓤,切成块. 炒锅加油烧热,放鱼稍煎,加入料酒.冬瓜.精盐.葱.姜及清水,煮至鱼烂熟入味,拣出葱.姜即可出锅. 每周一两顿,分次服用或佐餐均可. 草鱼性平,味甘,归脾.肾.肺经. 冬瓜性寒,体瘦.久病及阴虚者不宜经常吃冬瓜. 冬瓜清热解毒.
黄瓜1/2根,葡萄1小串,香草冰淇淋80克,牛奶80毫升,冰块适量. if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0"); 将黄瓜洗净,然后切成小块:葡萄去皮. 将黄瓜.葡萄.香草冰淇淋.牛奶.冰块一起放入榨汁机中. if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.1"); 搅拌20秒后倒入杯中,即可饮用. 清热利水
海带丝.动物脊骨各适量,胡椒粉.盐.醋.味精等调料少许. 将海带丝洗净,先蒸一下:将动物脊骨炖汤,汤开后去浮沬,投入海带丝炖烂,加入盐.醋.味精.胡椒粉等调料即可. 食海带,饮汤. 海带性寒,味咸,归肝.胃.肾三经. <食疗本草>说:"昆布(即海带)下气,久服瘦人,无此痰者不可食." 此汤能清热利水,软坚化痰.海带含丰富的牛磺酸,降低血及胆汁中的胆固醇:含食物纤维祸藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄.此汤有很好的降血脂.预防脂肪肝和提高机体免疫力的作用.
冬瓜1000克,绿豆300克,鲜汤500毫升,姜10克,精盐3克,葱30克. 将铝锅洗净置旺火上,倒入鲜汤烧沸,撇去泡沬:姜拍破,放锅内:葱去根洗净,挽结入锅:绿豆淘洗干净,去掉浮于水面的豆皮,放入汤锅内炖烂.if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0"); 将冬瓜去皮.瓤,洗净,切块投入锅内,烧至软而不烂,加入盐即可食用. 喝汤,食冬瓜.绿豆. 绿豆性寒,味甘,无毒,归心.胃经. 服四环素类.西咪替丁.
鳢鱼1条,冬瓜500克,葱白3-5根. 鱼去鳞.腮.内脏,洗净:冬瓜(不去皮)洗净,切块:同放入沙锅,加入适量水.葱白:武火烧沸,文火炖熟,加食盐调味.食鱼.冬瓜,喝汤.佐餐食用. 可清热利水.适用于湿热下注之皮肤瘙痒.
市场上的中药草减肥茶,聆郎满目,让人不知道该选什么好.要怎么挑选才好呢?提醒大家,不要盲目选择中草药减肥茶,不要脂肪没消掉,反而伤了身体.我们知道,中医是通过辨证来治疗疾病的,在减肥方面,中医也同样是需要经过辩证的.用中草药减肥的话,主要是分为清热降脂类.补气健脾类.理气类.活血滋阴类.下面要介绍的是清热降脂减肥茶.中药减肥茶 2种中草药减肥茶 清热又降脂1.决明子茶决明子性微寒,主要是用来治疗习惯性便秘,还可以明目.降血压.降血脂.润肠和通便.很适合肥胖伴有高血压以及便秘的患者,如果视线出现模
