法国专家教你合理健康饮食助青春常驻

不健康饮食导致的死亡人数比吸烟等其他风险因素都多专家教你吃的"金标准":平衡膳食在世界范围内,不健康饮食导致的死亡人数比包括吸烟在内的其他风险因素都要多!这项针对195个国家和地区1990年至2017年饮食结构的研究,结论发布在知名医学杂志<柳叶刀>上,令中国人吓了一跳:相比美国这个高糖高油饮食的国家,我们竟然比他们还不健康?[健康饮食的十项原则]不健康饮食导致的死亡人数太多 专家:平衡膳食饮食结构亟需重视研究得出结论称,由于不健康饮食对非传染性疾病的影响,使得2017年成

据新华社电 法国医学家肖沙尔的新书<嘴或生命>最近在法国引起广泛关注.这本书指出,健康的饮食有助于青春常驻.肖沙尔在书中指出,人体每天会产生近10万个新细胞,这

导读:冬季养生健康很难很好的把握,冬季天气干燥,再加上寒冷,宝宝的身体特别容易上火,也容易生病,所以在冬天,预防宝宝生病的良方妙药就是要滋润宝宝身体加上为宝宝御

肝内胆管结石饮食应注意什么 专家教你如何健康饮食 肝内胆管结石的饮食需要注意哪些呢?在生活中,只有注意了饮食方面的禁忌,才能更好的治疗.希望肝内胆管结石患者看了

核心提示:羊肉怎么吃减肥?营养专家教你正确吃法.天气越来越冷,家家户户的餐桌上羊肉出现的频率越来越高.一想起涮羊肉.烤全羊.手抓羊肉,口水都

赵之心:北京市科学健身专家讲师团秘书长,国家级社会体育指导员. 记者:您觉得夏天什么运动最适合?多大运动量为宜? 赵之心:我认为夏天最好的运动是走路和慢跑,行走不低于3公里,慢跑时速每小时7-8公里.这两项是老少皆宜.简单易行的运动. 记者:什么时候锻炼最好?是不是应该趁天凉快的时候? 赵之心:下午4点至晚上9点是运动的大好时机.<黄帝内经>里说夏天人可急速,可大汗,就是提倡夏天运动.最热的时候锻炼可以提高抗暑热的能力,就像冬泳对身体的好处一样,夏天接受高温训练,就不容易中暑,反而是那些不锻炼

女性外阴瘙痒怎么办?外阴瘙痒是外阴各种不同病变所引起的一种症状,但也可发生于外阴完全正常者,多见于中年妇女.据了解,当外阴瘙痒严重时,患者多坐卧不安,钻心的瘙痒,夜间更是痒得难以入眠,外阴部稚嫩的皮肤出现了抓痕,以致影响生活和工作.因此,因外阴瘙痒到医院求治的案例也屡见不鲜. 据专家介绍,外阴瘙痒的部位一般是y.t.小阴唇,也可波及大阴唇.会阴甚至肛周等皮损区,长期搔抓可出现抓痕.血痂或继发毛囊炎.但是,外阴瘙痒本身不是疾病,而是由疾病引起的一种症状,通常情况下妇科炎症容易导致此症状,其他的疾病

养生专家教你冬季如何进补 补气:逢九一只鸡 冬季进补,离不开肉类.虽然总体来说,少吃肉对身体好,但老年人身体虚弱,光靠素食很难满足进补的需要,在冬季应该适当吃一些肉食.不过,不同的肉是有区别的.中医对肉类的研究非常细致,不同种类的肉有着不同的性味归经,进补不是吃什么肉都可以的. 身体比较健康,既不体虚又没有燥火的人,冬季可以多吃鸡肉.俗话说:"逢九一只鸡,来年好身体."鸡肉性微温,偏向于性平,对人体的刺激很校鸡肉既能提供丰富的营养,略微抵御冬季的寒气,又不会让人吃出内火,是冬季养生的佳