如何预防小儿扁平足

2018-10-04
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文章简介：小儿扁平足 如何做好小儿扁平足的预防措施?很多人认为扁平足只有大人才会有的相信,其实这种观念是措施的,小儿扁平足也并不是不存在.扁平足的发生的原因有先天原因和后天原因,所以对儿童来说,做好预防工作是十分必要的,一旦发现孩子有扁平足的现象要及时治疗.那么如何做好小儿扁平足的预防措施呢? 1.避免站立或负重过久,站立时要经常变换体位. 2.热水浸足,可以促进足部血液循环,并以足趾抓取圆弹子,以锻炼足部肌肉. 3.穿矫形鞋,这种鞋底内侧一半较外侧厚2￣3厘米,鞋后跟内侧一半延长至足心,并较外侧厚0.5

小儿扁平足

如何做好小儿扁平足的预防措施?很多人认为扁平足只有大人才会有的相信，其实这种观念是措施的，小儿扁平足也并不是不存在。扁平足的发生的原因有先天原因和后天原因，所以对儿童来说，做好预防工作是十分必要的，一旦发现孩子有扁平足的现象要及时治疗。那么如何做好小儿扁平足的预防措施呢?

1、避免站立或负重过久，站立时要经常变换体位。

2、热水浸足，可以促进足部血液循环，并以足趾抓取圆弹子，以锻炼足部肌肉。

3、穿矫形鞋，这种鞋底内侧一半较外侧厚2￣3厘米，鞋后跟内侧一半延长至足心，并较外侧厚0.5厘米，这样可使负重线由足内缘外移。

4、跟腱过紧的婴儿，可以用手法矫正，让患儿仰卧，伸直膝关节后，逐渐把足内翻，背伸，可使跟腱放松，每次2￣3分钟，每日1￣2次。

5、幼年时应开始锻炼足部肌肉，赤足在沙滩或草地上行起走，屈曲足趾，足底外缘着地步行，有利于足部外侧肌肉和韧带的锻炼。