膈肌痉挛老打嗝怎么办 医生告诉你治疗打嗝的八个方法
“打嗝”、“饱嗝”在医学上被称为嗳气，是各种消化道疾病常见的症状之一。尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良，多伴有嗳气症状。呃逆，多因进食吞咽仓促、受凉或精神刺激等因素，引起膈肌暂时性痉挛而产生。
功能消化不良，胃肠道积气，积液过多，通过胃肠道的蠕动，便可引起打嗝；二：慢性疾病暗藏，慢性胃炎，反流性食道炎等病症也会导致打嗝频繁。
医生给您支招：首先，饮食是关键。应避免油腻及刺激性食物，土豆，玉米，鸡蛋，热干面等难以消化的不宜多食；戒烟，戒酒，养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食及睡前进食过量，可采取少食多餐的方法。
频繁打嗝或打嗝持久不停，往往是疾病的征兆。顽固性呃逆常伴有各种附加症状，比如嗳气、烧心、反酸、腹胀、大便改变等，出现了这种情况，需尽早到专业的胃肠就诊。作为打嗝的最可能病因，胃肠道的器质性病变即胃肠疾病的可能性是非常大的，如果经常出现打嗝，最好是到正规胃肠专科检查治疗，以防后患。
1、精准“检查”：三维立体胃肠超声诊断系统检查胃肠道疾病，不插管不下镜，准确无痛苦，可以对胃肠和全身多个重要脏器做出明确的诊断，而且诊断胃肠病变的准确率很高，检查安全、绿色、无痛，诊疗中心更全面。
2、全面“治疗”：在精确检测的基础上，胃思宝医生根据患者不同症状和病因，利用先进的导融治疗仪以非介入方式，将药物快速渗透至患灶，消除病患。该疗法通过精确靶向定位，快速激活胃肠道经络，从而达到去除病灶。
3、专业“调养”：俗话说“三分治七分养”，胃思宝医生根据患者的具体病情，从饮食、情志、日常保健等生活细节入手，中西平衡结合制定的最佳调养方案，着眼于人体内微循环的调养，全面促进胃肠功能的恢复!
打嗝是“呃逆”的俗名，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。打嗝是因为膈肌痉挛收缩而引起的，通常膈肌都是有规律地活动，与我们呼吸相关；而一些刺激很可能导致它的运动节奏发生变化，比如神经因素（某些神经突然兴奋）、饮食因素（吃得过饱或进食、饮水过急）、吞咽动作过多（口涎过多或过少时）等等。（个人是饿的时候会打嗝）
通常大部分打嗝现象都是短暂性的，在数分钟内可自动缓解，但也会有持续性地发生。若感到难受了怎么办呢？除了平时注意不要做上述可能会引起打嗝的事以外，一些简单好用的“小动作”也可以帮你自救，缓解糟糕的体验。
[喝水法]
可以喝少量水，在打嗝的同时咽下。这个方法最好使啦，外出就餐时一般餐厅的服务生都会在客人坐下后为他们倒上一杯水的。
[闭气法]
尽量屏住呼吸，有时可止住打嗝。
[手部按摩法]
用拇指按压内关穴5-10分钟。内关穴如右图红点标记的位置。
[耳朵按摩法]
双手紧紧捏住左右耳垂，慢慢地向下拉动，打嗝可停止。
[深呼吸法]
如果在吃东西时打嗝可以暂停进食，作几次深呼吸，短时间内能止住。（听上去比屏住呼吸那个方法靠谱呀！）
[干吞糖法]
取一匙糖，不喝水干吞下去，数分钟后可缓解。（怕胖的MM不推荐使用。）
[惊吓法]
惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。注：心脏病、高血压患者慎用。
[打喷嚏法]
想办法打个喷嚏也能止嗝，如果身边恰巧有胡椒粉时可以闻一闻。（打喷嚏的形象有比打嗝好吗？）
[伸拉舌头法]
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。（形象不是很好看，在无人区时可以试试。）
