请问打嗝怎么止住 小编教你如何快速止嗝

2018-09-19
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文章简介：打嗝常常是由於饮食过饱后引起的.引起打嗝的原因有多种,包括胃.食管功能或器质性改变.也有外界物质生化.物理刺激引起.比如:进入胃内的空气过多而自口腔溢出,精神神经因素(如迷走神经兴奋.幽门痉挛).饮食习惯不良(如进食.饮水过急).吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等,而胃肠神经官能症.胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善. 发生打

打嗝常常是由於饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素（如迷走神经兴奋、幽门痉挛）、饮食习惯不良（如进食、饮水过急）、吞咽动作过多（如口涎过多或过少时）等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。

发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。

止呃的简便方法

方法一：憋气法

挺头挺胸，用尽全力深吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，即可止住打嗝。

方法二：含水法

含一口水在嘴中，含上10到20秒，随后咽下去，也可快速止住打嗝。

方法三：按压内关穴

内关穴位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处见下图，用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。

方法四：捏中指法

如果说按压内关穴有难度的话，你可以使用捏中指法。用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般2分钟后就可以止住打嗝。

方法五：食疗法

喝点食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。

方法六：压舌法

找一把干净的勺子，若找不到勺子，可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住，压上数分钟后，一般打嗝就会止住。

END

注意事项：

上述方法都基本上可以快速止住一般的打嗝。但是对于有胃扩张、胃痛等疾病患者有时候也会打嗝并伴有疼痛的表现。这时候应该及时去医院就诊。

有些患有心血管疾病的老年人突然反复打嗝也应该要重视，有可能是脑中风的前兆，需要要及时就医。

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