排卵期出血后月经迟迟不来怎么办呢 五个方法让你摆脱苦恼
排卵期出血后没来月经正常吗
在排卵期，由于体内激素水平降低，子宫内膜暂时失去激素的支持，脱落出血，一般出血时间不超过3天，属于正常的生理现象。月经受很多因素的影响，像精神、情绪、环境的改变、心里、药物、疾病以及营养状况都会导致月经的不调，在没有什么异常的情况下提前或错后一周左右视为正常。
排卵期出血有规律出血有生理性的和疾病性的两种，一般来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。如症状较轻无需治疗，出血量多或影响生育者可用药物治疗。另外，排卵期出血后没来月经建议去医院检查血HCG是否怀孕，如不是怀孕的话，一般月经提前或推迟3-7天是正常的。受环境改变，情绪波动，学习工作紧张等因素的影响都可造成月经延期，一些器质性病变也会造成月经延期。
但是阴道不规律出血，还应当想到下列疾病的可能是宫颈息肉、急性阴道炎、重度宫颈糜烂、子宫颈癌、子宫粘膜下肌瘤等。另外，有时因宫内放置节育环，在白带中也混有一些血丝。建议到医院检查，在医生的指导下找出病因，作出及时的对因处理和治疗。
排卵期出血的保健
排卵期出血期间应避免过度劳累，多休息。要保持局部清洁，防止感染。腹痛重时可予腹部热敷。同时保持情绪稳定。平时加强体育锻炼，增强体质。排卵期前后(一般在两次月经之间，基础体温上升之时)，应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免排卵期出血增多和时间延长。
排卵期出血发生在月经来潮前14天左右，但在大多数人中，是没有排卵期出血这种现象的。引起排卵性出血的原因，是因为卵泡破裂、排卵后雌激素水平下降，不能维护子宫内膜的正常生长而发生内膜突破性出血。你也不必担心，这种现象也是一种生理现象，因个体差异，只有少数人会有排卵期出血。如果它只是那么一两天，出血和量不多，不影响日常生活，你就不必太在意。放宽心胸。排卵期出血一般不需治疗，大都能自愈，不影响健康和生育。
月经期间因盆腔充血，子宫口较松，生殖器抵抗力减弱，应注意卫生保健。应避免过劳，防寒保暧，忌生冷，辛辣等刺激性食物，禁止盆浴，坐浴或阴道冲洗，游泳，已婚的禁忌夫妻生活，保持外阴清洁。
排卵期出血后月经推迟怎么办
月经推迟的女性朋友们要注意日常生活中的饮食，生活习惯等一些问题，另外多吃一些补品，可以调节女性月经周期。至于月经推迟怎么办呢?下面我们来了解一下吧。
1.【身体避免过度劳累】女性朋友在月经期间最好避免劳累，防止影响女性生-殖-器-官受到损伤。
2.【拥有健康良好的心态】女性心理压力过度、精神上受挫折、情绪波动较大等都会影响女性月经量变化。
3.充足的睡眠】对于女性来说，睡眠充足很重要，女性在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养，不影响女性月经情况。
4.【食物调节】女性在平时多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物对月经是很有帮助的。
5.【注意检查】女性如果正常月经情况当然是没有什么问题了，不过我建议女性朋友们如果出现了月经不正常还是去检查一下比较好，毕竟是我们自己的身体健康，没有什么毛病就算是做个常规检查也是好的。
注意事项：
月经不调的出现不但会影响女性的心情，还会对女性的身体造成许多的危害。女性月经是否正常是衡量女性身体是否健康的重要依据，因此女性如果月经不调一定要赶快调理身体。
