减少对药物依赖性的水果

菠萝含有丰富的膳食纤维,可以促进排便,降低血糖水平,减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖性,并可增加饱腹感,有利于减肥. 菠萝富含维生素B1,对预防因糖尿病引起的周围神经功能障碍非常有利.同时,菠萝中所含的糖.盐及酶具有消肿利尿的功效,对于糖尿病合并沈斌的患者来说,是当今是菠萝好处多多. 适用量:每日100克左右(约1/6个). 可以这样吃:出一半的去皮.直接食用的方法之外,还可将菠萝去皮.切碎榨汁,以凉开水调服,代茶饮.对于糖尿病口干.口渴.排尿浑浊很有效果.

我们知道水果有着丰富的营养,水果里面含有多种维生素以及微量元素,水果里面的膳食纤维含量也很多,经常吃水果对于我们身体有很多的好处,各种水果可以带来不同的养生功效和保健的作用,所以我们要好好的利用水果为我们的健康服务,我们要懂得一些吃水果的禁忌才行.水果虽然好处非常多,但是如果我们不懂得如何科学的去吃水果,那么水果往往无法发挥出它们的功效和作用,甚至有时候会起到反作用呢. 饭前吃才利于营养吸收 在吃水果的时间上,目前中国人存在一个极大的误区.把水果当成饭后甜品,其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结

上火了吃什么好?每天大鱼大肉,并且生活不规律,很容易上火,这可要怎么办呢?今天,小编就来为大家推荐哪些食物可以降火,上火吃什么水果,一起来看看吧. 上火吃什么水

寒冷的冬天终于和我们说了再见,接下来迎接的春天也将让我们开始退去厚重的衣服拥抱春天了,可以是却突然发现在经历了一个寒冬之后自己的身体已经走形了,可是想要减肥也并没有想像中的容易 ,这里给大家一些可以接着吃但可以帮助减肥的建议. 营养师提醒,如果变胖了,别忘了遵循「少吃多动」的原则,饮食要均衡且减少过多的调味,尤其别忘了每天摄取2至3份水果,不但可以增加膳食纤维,也能补充其他的减重营养成分,让瘦身甩肉更快达标. 水果助减重天天摄取2-3份 大千综合医院营养师江仕峯表示,就像全谷根茎类和蔬菜一样,水

一般情况下,水果都是直接食用的.那么,水果熟吃有什么功效与作用呢? 水果熟吃有什么功效与作用 1.蒸橙子止咳 中医认为橙子可理气.化痰.润肺;西医认为,橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油.那可汀是比较常用的镇咳药成分,而橙皮油可以起到止咳化痰的作用.把橙子蒸着吃,可以起到止咳润肺的作用. 做法:橙子洗净后用盐水浸泡20分钟,在其顶部平切一刀,形成一个盅;在露出的果肉上撒少许盐,用筷子戳几个洞,然后将切下来的"盖子"重新盖回去;将橙子放进碗里蒸,水沸后再蒸15

丹参是一种药材类,很多中药材都可以治疗多种疾病,丹参当然也不例外.那么,丹参能降血压吗?降血压有哪些食材? 丹参能降血压吗 丹参具有活血化瘀,通经止痛,清心除烦,凉血消痈之功效.高血压患者在生活里面有很多方面都是需要注意的,当然自然也就包括饮食方面.高血压是可以服用丹参的.长期服用丹参可能引起低血钾症.病人可出现腹胀,乏力等缺钾表现,一般可经常吃些富钾食物,如香蕉,桔子汁,黄豆,花生,蘑菇,土豆,白薯等. 功能主治 用于胸肋胁痛,风湿痹痛,症瘕结块,疮疡肿痛,跌仆伤痛,月经不调,经闭痛经,产后瘀

水晶葡萄介绍 水晶葡萄是属于乔灌木  生长最适宜的气候和阳光:阳光照射太少会酸,太多则过甜.春天发芽时,葡萄喜7~12度气温,这时不能有霜和冰雹:葡萄枝生长的时候,温度最好在20~25度之间,不凉不热,还要阳光灿烂:秋天,葡萄开始成熟,理想温度20~25度,凉爽宜人,这时千万不可下雨.太冷的地方,葡萄树很难过冬,这些地区夏天的温度不高,葡萄难以成熟:太热的地方,病虫害多,假如它的冬天气温经常超过10度,葡萄根会继续向枯枝缓慢供应养分,第二年葡萄发芽时,便会营养不良. 主要病虫害及其防治 病害主要

到了夏天,喝一杯凉凉的酸奶,不仅降温又美容养颜,MM就最喜欢了.那么,酸奶什么时候喝最好,怎样把酸奶的营养价值有效吸收?喝多少才适宜?下面小编跟大家一起解读这些问题,并告喝酸奶需要避免六大误区. 酸奶的本质是牛奶,但由于经过发酵这道工序,具有比牛奶更好的营养价值,而且也更容易吸收.它是补充钙质和美容养颜的圣品. 酸奶什么时候喝最好 1.早上喝酸奶吸收营养.早上是最需要营养的时候,不过不能空肚子喝,可以配一些粗粮,面包,鸡蛋一起,可以有效的吸收酸奶中的营养物质. 2.晚上喝酸奶补钙.据研究表明,酸